倪新海 主任醫(yī)師
2025-07-20 15:38 回答了該問題
陳皮茶具有理氣健脾、燥濕化痰、促進消化等多種功效，適合日常飲用。陳皮中含有豐富的揮發(fā)油、黃酮類化合物等活性成分，能夠幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，改善食欲不振、腹脹等癥狀。同時，陳皮茶還能緩解咳嗽痰多、咽喉不適等問題，對于濕氣重、脾胃虛弱的人群尤為適宜。長期飲用陳皮茶還有助于抗氧化、增強免疫力，對心血管健康也有一定的保護作用。飲用時建議選擇優(yōu)質(zhì)陳皮，適量沖泡，避免過量飲用以免刺激腸胃。搭配適量運動和均衡飲食，效果更佳。
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