發(fā)燒期間不建議進(jìn)行按摩。按摩可能加重炎癥反應(yīng)、影響體溫調(diào)節(jié)、增加代謝負(fù)擔(dān)、誘發(fā)脫水風(fēng)險(xiǎn)、干擾免疫系統(tǒng)功能。

1、加重炎癥：

按摩會(huì)促進(jìn)局部血液循環(huán)，可能加速炎癥介質(zhì)擴(kuò)散。發(fā)燒時(shí)機(jī)體處于炎癥狀態(tài)，按摩可能使原有感染灶的病原體通過(guò)血液傳播，導(dǎo)致感染范圍擴(kuò)大。尤其細(xì)菌性或病毒性感染引起的發(fā)熱，外力刺激可能加重病情。

2、體溫失調(diào)：

按摩產(chǎn)生的體表摩擦?xí)咂つw溫度，干擾下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的工作機(jī)制。發(fā)燒時(shí)人體正通過(guò)汗腺擴(kuò)張、血管收縮等方式調(diào)節(jié)體溫，按摩可能打破這種平衡，導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高或波動(dòng)加劇。

3、代謝負(fù)擔(dān)：

按摩過(guò)程中肌肉組織代謝加快，會(huì)增加氧氣消耗和乳酸堆積。發(fā)燒時(shí)基礎(chǔ)代謝率已比平時(shí)提高10%-15%，額外代謝負(fù)擔(dān)可能引發(fā)心悸、氣促等不適癥狀，對(duì)心血管系統(tǒng)造成壓力。

4、脫水風(fēng)險(xiǎn)：

按摩會(huì)加速體液循環(huán)和汗液分泌，而發(fā)熱本身就會(huì)導(dǎo)致大量水分蒸發(fā)。兩者疊加可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)，兒童和老年人尤其需警惕。

3、免疫干擾：

按摩雖能調(diào)節(jié)免疫功能，但急性發(fā)熱期機(jī)體正集中免疫資源對(duì)抗病原體。此時(shí)外源性刺激可能分散免疫細(xì)胞作戰(zhàn)方向，延緩康復(fù)進(jìn)程。自身免疫性疾病患者更需避免。

發(fā)熱期間應(yīng)保持安靜休息，每日飲水量需達(dá)到2000-2500毫升，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。選擇易消化的流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免高蛋白飲食增加代謝負(fù)擔(dān)。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)建議物理降溫，用32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，禁用酒精擦浴。若發(fā)熱持續(xù)3天未退或出現(xiàn)意識(shí)改變、皮疹、抽搐等癥狀，需立即就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎等嚴(yán)重感染。康復(fù)后1周再進(jìn)行保健按摩更為適宜。