洗鼻一般能緩解腺樣體肥大引起的鼻塞癥狀，但無法縮小腺樣體體積。腺樣體肥大多由反復感染、過敏等因素導致，表現(xiàn)為鼻塞、張口呼吸等癥狀。

生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫，從而改善鼻塞。對于輕度腺樣體肥大患者，每日1-2次洗鼻能有效緩解夜間打鼾、鼻腔干燥等不適。選擇等滲鹽水配合專用洗鼻器，水溫控制在35-37攝氏度為宜。兒童需在家長監(jiān)督下操作，避免嗆咳。

若腺樣體肥大合并急性鼻竇炎或中耳炎，單純洗鼻效果有限。此時需配合布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒等藥物控制炎癥。當出現(xiàn)睡眠呼吸暫停、頜面發(fā)育異常等嚴重癥狀時，可能需要行腺樣體切除術。術后仍建議定期洗鼻維護鼻腔清潔。

日常需保持室內濕度，避免接觸塵螨等過敏原。飲食注意補充維生素C和鋅元素，增強免疫力。若癥狀持續(xù)加重或伴隨聽力下降，應及時就醫(yī)評估是否需要手術干預。長期腺樣體肥大可能影響兒童面容發(fā)育和認知功能，家長應密切觀察孩子呼吸狀況。