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大姨媽來(lái)了可以吃蘋果嗎

1人回答 43人閱讀

2024-06-03 13:00

問(wèn)題描述

大姨媽來(lái)了可以吃蘋果嗎

醫(yī)生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任醫(yī)師

2024-06-03 13:02 回答了該問(wèn)題

來(lái)月經(jīng)可以吃蘋果,蘋果性溫,對(duì)月經(jīng)沒(méi)有不良影響。如果存在痛經(jīng)的癥狀,可以把蘋果用熱水燙一下再食用。經(jīng)期吃一些水果對(duì)身體有好處的,水果中含有維生素C,可以增強(qiáng)體質(zhì)。月經(jīng)期間要多吃一些溫?zé)岬陌肓魇常瑴p少油膩刺激的食物,同時(shí)要注意休息,不能過(guò)于勞累。并多吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如紅糖、枸杞等,能夠預(yù)防貧血。

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