眼皮上長(zhǎng)包不痛不癢可能是瞼板腺囊腫或脂肪粒，通常與油脂分泌異常、毛囊堵塞等因素有關(guān)。建議觀察腫塊變化，若持續(xù)增大或影響視力需及時(shí)就醫(yī)。

瞼板腺囊腫是瞼板腺分泌物潴留形成的慢性肉芽腫性炎癥，多因腺體出口阻塞導(dǎo)致。初期表現(xiàn)為無(wú)痛性硬結(jié)，表面皮膚可推動(dòng)，可能伴隨輕微異物感?？赏ㄟ^(guò)熱敷促進(jìn)分泌物排出，若長(zhǎng)期未消退需行瞼板腺囊腫刮除術(shù)。脂肪粒是表皮角質(zhì)堆積形成的微小囊腫，常見(jiàn)于眼周皮膚，與護(hù)膚品使用不當(dāng)或代謝異常相關(guān)。通常無(wú)需特殊處理，避免擠壓以防感染，必要時(shí)可由醫(yī)生用無(wú)菌針頭挑除。部分患者可能與過(guò)敏體質(zhì)或局部慢性刺激有關(guān)，需排查接觸性致敏原并減少摩擦。

日常應(yīng)保持眼部清潔，避免使用油膩眼霜或化妝品。飲食宜清淡，減少高脂食物攝入。若腫塊出現(xiàn)紅腫熱痛、影響睜眼或視力下降，需排除瞼腺炎、皮脂腺癌等疾病可能，盡早就診眼科明確診斷。