安瑞娟 副主任醫(yī)師
2022-06-20 09:24 回答了該問題
根據(jù)您的提問,建議在生活中,對乳房定期按摩,可以有效預(yù)防乳房下垂,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩,每次不得少于15分鐘。女性在哺乳期的時候,喂奶要堅持輪流交換,否則很容易導(dǎo)致乳房大小不對癥,在防止乳房下垂的時候,除了選擇按摩的方法以外,還要配合多吃蜂蜜、木瓜、自制豆?jié){和蜂皇漿。
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