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節(jié)食減肥如何防止反彈?

1人回答 24人閱讀

2023-10-09 08:08

問(wèn)題描述

我體重一百二十多,想要節(jié)食節(jié)食,又怕會(huì)反沖,節(jié)食減肥如何防止反彈?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2023-10-09 08:51 回答了該問(wèn)題

如果想要節(jié)食的話(huà)是要通過(guò)多增強(qiáng)許多體育鍛煉的方式來(lái)實(shí)施節(jié)食的是絕對(duì)要反對(duì)通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)實(shí)施節(jié)食,因?yàn)橥ㄟ^(guò)節(jié)食的方式來(lái)實(shí)施節(jié)食的話(huà)是會(huì)致使身體的功能有所危害并且致使身體的臟器的傷損甚至再次出現(xiàn)暈迷休克等情況,所以要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥

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