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對聲音敏感失眠怎么辦?

1人回答 16人閱讀

2022-06-13 12:04

問題描述

對聲音敏感失眠睡不著怎么辦

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-13 12:16 回答了該問題

睡眠深度多夢而且臉上長痘,這種說明出現(xiàn)了內(nèi)排泄紊亂的現(xiàn)象,通常多是與您這段時候事情壓力大有間接的關(guān)系。提議您處在事情符合期應該多鼓動勉勵一下自己,剛開始肯定是有壓力的,但是您肯定要維持過度,肯定要預留出時候來,每日都選擇一些業(yè)余愛好運動均衡一下。

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