孕婦適量吃沙糖桔可以降火。因為沙糖桔當中維生素C和尼克酸的含量非常高，既能增強人體的免疫力，還能降低體內(nèi)的血脂和膽固醇，可以預防妊高癥，特別適合孕期食用。沙糖桔能緩解不適的孕期反應(yīng)，可以增強食欲，保證營養(yǎng)的全面攝入，對于孕婦和胎兒的健康都非常有益。但是過量食用沙糖桔就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，因為其中的糖分會產(chǎn)生很多熱量，不能及時被消耗，體內(nèi)的熱量大于機體所需，就會出現(xiàn)便秘以及上火的現(xiàn)象。所以孕期應(yīng)該控制沙糖桔的食用量，并注意均衡飲食。