乳房表皮出現(xiàn)凸起的小包可能是由皮脂腺囊腫、纖維腺瘤、脂肪瘤、乳腺增生或毛囊炎等原因引起的。建議及時就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫通常由于皮脂腺導管堵塞導致皮脂積聚形成。腫塊質(zhì)地較軟，表面光滑，可能伴有輕微壓痛。一般無紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)。治療可選擇手術切除或激光治療，避免擠壓以防感染。日常需保持局部清潔干燥。

2、纖維腺瘤

纖維腺瘤是乳腺常見良性腫瘤，多見于青年女性。腫塊呈圓形或橢圓形，邊界清晰，活動度好?？赡芘c雌激素水平異常有關。確診需通過超聲或鉬靶檢查，較小者可定期觀察，較大者需手術切除。

3、脂肪瘤

脂肪瘤由成熟脂肪細胞構成，質(zhì)地柔軟，可推動，生長緩慢。多發(fā)生于皮下脂肪層，極少惡變。通常無須特殊處理，若影響美觀或出現(xiàn)壓迫癥狀，可考慮手術切除。日常避免局部反復摩擦刺激。

4、乳腺增生

乳腺增生表現(xiàn)為乳房結節(jié)或團塊，可能伴有周期性脹痛。與內(nèi)分泌紊亂相關，月經(jīng)前癥狀可能加重?？赏ㄟ^超聲檢查確診，輕癥者建議調(diào)整作息、緩解壓力，癥狀明顯者可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥。

5、毛囊炎

毛囊炎多為細菌感染所致，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，伴有疼痛。常見于衛(wèi)生不良或衣物摩擦部位。治療可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，嚴重者需口服抗生素。保持皮膚清潔，避免抓撓。

發(fā)現(xiàn)乳房腫塊應避免自行處理，建議盡早就醫(yī)完善檢查。日常注意乳房自檢，穿著舒適內(nèi)衣，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。40歲以上女性建議定期進行乳腺專項體檢，包括超聲或鉬靶檢查。出現(xiàn)腫塊增大、皮膚凹陷、乳頭溢液等異常表現(xiàn)時需立即就診。