林麗麗 副主任醫(yī)師
2024-05-10 13:26 回答了該問題
感冒剛好不適合大補(bǔ)。導(dǎo)致感冒的感冒病毒除了會(huì)影響上呼吸道之外，還會(huì)影響人的消化功能，在感冒剛好之后，人的消化功能還是比較弱的，不能夠承受大補(bǔ)的東西。感冒剛好之后要注意清淡飲食，多吃容易消化的食物，像熱面條、小米粥等。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，像番茄、綠葉蔬菜、西蘭花、橙子、獼猴桃等，可以適當(dāng)慢慢進(jìn)補(bǔ)一些清補(bǔ)的東西，像雞絲粥等，不要吃辛辣刺激以及油膩重口味的食物，像辣椒、胡椒、火鍋、肥肉等。一定要多喝熱水，注意休息，不要吸煙，遠(yuǎn)離二手煙，遠(yuǎn)離污染的空氣。
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