李造吉 副主任醫(yī)師
2022-10-25 10:27 回答了該問題
老年人血壓稍微偏高，單靠吃蘋果是很難使血壓恢復(fù)正常。蘋果并沒有直接的降血壓作用，雖然蘋果里面含有豐富的鉀，適當(dāng)多吃一些蘋果只能夠起到一定的輔助降壓效果，并不能產(chǎn)生明顯的治療作用。血壓稍微偏高的老年人要使血壓恢復(fù)正常，需要采取綜合的生活方式調(diào)控，包括合理的運動、戒煙限酒、積極地控制體重、低鹽、少油飲食以及多吃蔬菜、水果等，才有可能使部分人的血壓恢復(fù)正常。但如果經(jīng)過積極的生活方式調(diào)整，血壓仍然持續(xù)偏高，要給予降壓藥物控制血壓。
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