抑郁癥手術(shù)治療可通過腦深部電刺激術(shù)、迷走神經(jīng)刺激術(shù)等方式進行干預(yù)，但并不能完全治愈。抑郁癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng)傷、慢性壓力、社會環(huán)境等因素引起。
1、遺傳因素：家族中有抑郁癥病史的人群患病風(fēng)險較高。日常生活中可通過心理疏導(dǎo)、情緒管理等方式緩解癥狀，避免長期處于高壓狀態(tài)。
2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常可能導(dǎo)致情緒低落。藥物治療如舍曲林50mg/片、氟西汀20mg/片、帕羅西汀20mg/片可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。
3、心理創(chuàng)傷：經(jīng)歷重大生活事件如親人離世、失業(yè)等可能誘發(fā)抑郁癥。心理治療如認知行為療法、正念療法有助于改善情緒狀態(tài)。
4、慢性壓力：長期工作壓力、人際關(guān)系緊張等因素可能導(dǎo)致情緒持續(xù)低落。日常護理中可通過瑜伽、冥想等方式放松身心，減輕壓力。
5、社會環(huán)境：缺乏社會支持、生活環(huán)境惡劣等因素可能加重抑郁癥狀。建議多參與社交活動，建立良好的人際關(guān)系，改善生活環(huán)境。
抑郁癥患者在日常生活中應(yīng)注重飲食均衡，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽等，避免高糖高脂飲食。適量運動如散步、慢跑有助于緩解抑郁情緒，每周至少進行150分鐘中等強度運動。保持規(guī)律作息，避免熬夜，建立健康的生活方式。定期進行心理咨詢或治療，及時調(diào)整治療方案，有助于控制病情發(fā)展。