骨折術后康復的時間取決于骨折的部位、嚴重程度以及個人身體狀況，但通常需要6到12周。在康復期間，應結合醫(yī)療建議，通過合理固定、功能鍛煉以及飲食調(diào)整促進愈合。嚴重骨折可能需要更長時間，同時科學的康復計劃可以加快恢復進程。
1、骨折恢復的主要影響因素
骨折愈合時間受多方面因素影響，如骨折類型簡單骨折、粉碎性骨折、年齡和身體健康狀況。年輕患者新陳代謝快，骨骼密度高，恢復速度較快，而老年人或有骨質疏松的患者則需要更長時間。骨折后的正確治療和個人護理也會顯著影響康復。
2、常用康復措施和建議
固定和支具使用：手術后醫(yī)生會根據(jù)骨折類型選擇用石膏、支具等固定骨骼。固定具通常需要佩戴數(shù)周，具體時間取決于確保在此期間避免劇烈運動和過度負重，以防止骨折錯位或延遲愈合。
功能性康復鍛煉：當骨折愈合到一定程度后，可以在康復師或醫(yī)生指導下進行康復訓練。例如，下肢骨折可以嘗試腿部拉伸操或慢步行走；上肢骨折可進行手指握力訓練。這有助于關節(jié)靈活性和肌肉力量恢復。
飲食支持愈合：注重攝入富含鈣質、維生素D和蛋白質的食物，如牛奶、深綠色蔬菜、堅果和魚類，有助于骨骼重建。避免吸煙和酗酒，因它們可能阻礙骨愈合。
3、器械支持和特殊治療
對于較為復雜或愈合遲緩的骨折情況，可以借助物理治療儀器或藥物輔助：
使用超聲波骨愈合刺激器，可促進骨質修復。
鈣劑、維生素D補充劑或其他骨生長促進藥物可按醫(yī)囑使用。
術后疼痛可能需要止痛藥或消炎藥緩解，但應避免長期使用，以免產(chǎn)生副作用。
嚴重骨折后康復過程可能會延遲至半年甚至更久。為確保骨骼愈合的穩(wěn)定性和功能恢復，建議定期復查影像學檢查，如X光或CT，追蹤骨骼恢復情況。最終，在醫(yī)護團隊的指導下制定全面康復計劃是骨折術后恢復的關鍵。