兒童感冒鼻炎呼吸不了可能與感冒引起的鼻塞、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等因素有關(guān)。感冒鼻炎導(dǎo)致呼吸不暢時，可以通過生理鹽水沖洗鼻腔、使用鼻噴激素、口服抗組胺藥物、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

1、生理鹽水沖洗鼻腔

生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔分泌物和過敏原，緩解鼻塞癥狀。家長可以使用兒童專用的鼻腔沖洗器，按照說明書操作。沖洗時注意水溫適宜，動作輕柔，避免嗆咳。對于嬰幼兒，可以使用生理鹽水滴鼻液，每次1-2滴，每日3-4次。

2、使用鼻噴激素

鼻噴激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等，能夠減輕鼻腔黏膜炎癥和腫脹，改善通氣。這類藥物需要連續(xù)使用一段時間才能見效，家長應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不要自行增減劑量。使用前需搖勻藥液，噴藥時避免直接噴向鼻中隔。

3、口服抗組胺藥物

對于過敏性鼻炎引起的鼻塞，可以遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。這些藥物能夠阻斷組胺作用，減輕鼻癢、打噴嚏和鼻塞癥狀。家長需注意觀察孩子服藥后是否出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)，避免與其他感冒藥同時服用。

4、蒸汽吸入

蒸汽吸入能夠濕潤鼻腔，稀釋黏液，促進分泌物排出。家長可以在浴室放熱水產(chǎn)生蒸汽，讓孩子吸入5-10分鐘，注意防止燙傷。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醫(yī)用霧化器，加入生理鹽水進行霧化治療。蒸汽吸入后及時擦干面部，避免著涼。

5、調(diào)整睡姿

抬高床頭30度左右，采取側(cè)臥位睡覺，有助于減輕鼻塞引起的呼吸不暢。家長可以在孩子背部墊一個小枕頭，保持上半身略微抬高。嬰幼兒睡眠時需有家長看護，避免俯臥位導(dǎo)致窒息風(fēng)險。保持臥室空氣濕潤，溫度適宜。

兒童感冒鼻炎期間，家長應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%。飲食上多補充水分，適當食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃等。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。如果孩子出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、口唇發(fā)紺等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。平時加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防感冒發(fā)生。