蒙嶺 主任醫(yī)師
2024-11-06 10:53 回答了該問題
考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。不要讓自己成為依賴藥物才能安睡的不良習(xí)慣的人。每天增加運(yùn)動量，至少一小時，以出微汗為標(biāo)準(zhǔn)，無需大汗淋漓。用酸棗仁、枸杞子、鮮百合、桂圓肉泡茶喝，下午和睡前喝都有助于安眠。
肝腎陰虛會引起神經(jīng)衰弱嗎
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神經(jīng)衰弱用什么中藥治療
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泡腳可以緩解神經(jīng)衰弱嗎
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神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥
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頭暈頭痛、心煩易怒且少寐多夢，是神經(jīng)衰弱嗎
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睡不好覺是神經(jīng)衰弱嗎
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胡思亂想是神經(jīng)衰弱嗎
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用什么中藥治療神經(jīng)衰弱？
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腦神經(jīng)衰弱應(yīng)該看什么科
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女性神經(jīng)衰弱是什么造成的
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