肘關(guān)節(jié)骨折的康復(fù)鍛煉可以分為三個階段進行。1.在骨折的1周左右，這個時候經(jīng)過有效地制動和固定以及支持對癥治療，局部的腫脹和疼痛初步緩解，可以適度地活動手指關(guān)節(jié)以及進行上肢肌肉的等長收縮訓(xùn)練，可以進一步促進血液循環(huán)，進一步消腫，防止粘連。2.在4周以上局部骨質(zhì)具有初步強度的時候，可以在肘關(guān)節(jié)有效固定的前提下來活動腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)。比如一天進行3、4次活動訓(xùn)練，每次10分鐘即可。3.在骨折愈合以后，一般考慮6~8周可以拆除固定，進行相應(yīng)的各個關(guān)節(jié)的屈伸活動。要按照由輕到重，由少到多循序漸進的原則逐漸地恢復(fù)上肢的力量和各個關(guān)節(jié)的活動范圍。