王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
2024-11-06 16:12 回答了該問(wèn)題
跳操后膝蓋痛需要2-3周左右才可以恢復(fù)，具體要根據(jù)膝蓋損傷的程度判斷。
跳操過(guò)程中如果動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)的情況下，就可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋周?chē)能浗M織、肌肉、韌帶等出現(xiàn)損傷，從而誘發(fā)膝蓋疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、韌帶拉傷等癥狀。如果膝蓋的損傷比較嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間就比較慢，需要靜養(yǎng)3周左右才能逐漸恢復(fù)，但如果損傷不是很?chē)?yán)重，只是輕微拉傷或者肌肉過(guò)勞引起的膝蓋痛，恢復(fù)時(shí)間就較短，可能2周左右，甚至1周左右就能恢復(fù)正常。
膝蓋酸軟無(wú)力是咋回事
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋痛什么原因引起的
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退膝蓋酸痛是什么原因
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膝蓋卡破了冒油怎么辦
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膝蓋擦傷了多久才能好
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膝蓋摔傷后多久結(jié)痂
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膝蓋的韌帶在什么位置
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腎炎會(huì)導(dǎo)致膝蓋酸脹嗎
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膝蓋痛會(huì)不是會(huì)是關(guān)節(jié)炎引起
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女人膝蓋涼怎么調(diào)理
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1個(gè)問(wèn)答
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1個(gè)問(wèn)答
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1個(gè)問(wèn)答
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