不建議自行服用黃體酮調(diào)節(jié)月經(jīng)。黃體酮屬于處方激素類藥物，需經(jīng)醫(yī)生評估后規(guī)范使用，擅自用藥可能掩蓋潛在疾病或引發(fā)不良反應(yīng)。

月經(jīng)不調(diào)可能由多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病引起，也可能與精神壓力、過度節(jié)食、體重驟變等生理性因素相關(guān)。黃體酮僅適用于特定類型的閉經(jīng)或月經(jīng)延遲，如黃體功能不足導(dǎo)致的孕激素缺乏。若存在子宮內(nèi)膜病變、卵巢腫瘤等器質(zhì)性疾病，盲目補充黃體酮可能延誤診斷。藥物使用不當(dāng)還可能導(dǎo)致突破性出血、乳房脹痛、頭暈等副作用，長期濫用可能干擾正常內(nèi)分泌軸功能。

出現(xiàn)月經(jīng)異常時應(yīng)先排查妊娠可能，隨后通過婦科檢查、性激素六項、B超等明確病因。醫(yī)生會根據(jù)子宮內(nèi)膜厚度、激素水平等指標決定是否需黃體酮治療，并可能配合雌孕激素序貫療法或促排卵方案。日常需保持規(guī)律作息，避免過度減肥，管理情緒壓力，適量補充富含鐵和維生素E的食物如瘦肉、菠菜、堅果等。若停經(jīng)超過3個月或伴隨頭痛、溢乳等癥狀，須立即就醫(yī)。