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瑜伽矯正脊柱側(cè)彎可行嗎?

1人回答 16人閱讀

2023-03-03 16:12

問題描述

瑜伽矯正脊柱側(cè)彎可行嗎?

醫(yī)生回答

王燕

王燕 主任醫(yī)師

2023-03-03 16:27 回答了該問題

你平時(shí)坐姿不良就會(huì)致使你步態(tài)異常,多次出現(xiàn)脊柱側(cè)彎或者駝背的情況。這種病情你是需要有做許多矯正鍛練來穩(wěn)定你的個(gè)人姿態(tài)。是可以根據(jù)個(gè)人情況做瑜伽矯正脊柱側(cè)彎。而且可以佩帶矯形器,平時(shí)可以溜冰以及吊單杠,做脊柱健身操等緩解病情,同時(shí)防止不良姿勢(shì)。

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