彭玉平 主任醫(yī)師
2023-12-07 10:31 回答了該問題
外出旅游可以改善神經衰弱。神經衰弱是一種由長期精神緊張引起的腦部疾病。改善神經衰弱癥狀，主要治療方法是心理治療與藥物治療相結合。要改善緊張的心理狀態(tài)，平時不要太努力工作和學習，不要有太大的心理壓力，要學會緩解心理壓力。可以出去參加更多的運動、旅游等，并有更多的娛樂活動。休息環(huán)境要溫暖、舒適，不要太吵。飲食清淡，不吃辛辣刺激性食品，可用治療腦營養(yǎng)性藥物。平時保證充足的睡眠時間，多進行戶外運動。
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