強(qiáng)直性脊柱炎從一級(jí)進(jìn)展到二級(jí)通常需要5-10年，具體時(shí)間與個(gè)體差異、治療依從性、炎癥控制情況等因素相關(guān)。

強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，其進(jìn)展速度因人而異。早期患者可能僅表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)炎癥，隨著時(shí)間推移逐漸出現(xiàn)脊柱活動(dòng)受限。5-10年是臨床觀察到的常見(jiàn)進(jìn)展周期，但存在個(gè)體差異。部分患者通過(guò)規(guī)范治療可顯著延緩病程，使用非甾體抗炎藥控制炎癥、堅(jiān)持康復(fù)鍛煉維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度、定期監(jiān)測(cè)影像學(xué)變化是影響進(jìn)展速度的關(guān)鍵因素。疾病活動(dòng)度高的患者可能進(jìn)展較快，而治療反應(yīng)良好者可能長(zhǎng)期穩(wěn)定在一級(jí)。生物制劑的應(yīng)用為延緩疾病進(jìn)展提供了新選擇，早期干預(yù)對(duì)控制病情尤為重要。

強(qiáng)直性脊柱炎患者需保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。建議每天進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，睡硬板床并使用低枕。飲食上適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)類(lèi)。定期隨訪(fǎng)風(fēng)濕免疫科，配合醫(yī)生調(diào)整治療方案，監(jiān)測(cè)疾病活動(dòng)度和關(guān)節(jié)功能狀態(tài)。出現(xiàn)新發(fā)疼痛或活動(dòng)受限加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。