如果確定是腎虛肝火旺的患者，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)師辨證論治，可以使用滋陰降火的藥物來調(diào)理，比如知柏地黃丸，飲食上要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，可以適當?shù)腻憻捝眢w來增強體質(zhì)。建議是保證每天有充足的睡眠休息時間，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜和水果，堅決戒煙禁酒，長期吸煙飲酒會引起肝火旺。保持良好的心境，不暴躁不發(fā)怒，控制好自己的情緒。平常生活中吃飯要注意膳食結(jié)構(gòu)的搭配，不要吃肉太多，也不要吃素菜多。虛胖肝火旺腎虛，這種情況呢是多見一些脾虛肝旺的患者，所以這種情況，建議通過以下幾種方式來調(diào)理。