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腳崴了吃點(diǎn)什么比較好?

1人回答 18人閱讀

2023-10-07 08:41

問題描述

前幾天下樓梯的時(shí)候,不小心踩空然后腳崴了,您腳崴了吃點(diǎn)什么比較好?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2023-10-07 09:09 回答了該問題

如果崴腳建議先要用冷水冰敷,來增加浮腫情況,24小時(shí)之后可以決定用熱水冷敷,可以忍耐用冷敷的方式每天忍耐三十分鐘,可有效穩(wěn)定局部患處的血液循環(huán),平時(shí)要留意歇息,防止劇烈的活動(dòng),飲食方面可以多吃些高蛋白、高維生素的食物

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