我們要清楚的是這兩種病的發(fā)生，一般都是在夏天溫度比較高，大量出汗的情況下而造成的，那么中暑一般是在高溫環(huán)境下待的時間過長，而出現(xiàn)了身體的不適應(yīng)反應(yīng)，主要表現(xiàn)是嘔吐、眩暈，然后感到身體的乏力。這個時候，一般是通過適當?shù)男菹⒑脱a充水分就可以解決了。那么熱痙攣是因為常見于了在劇烈的運動之后，或者是衣服比較遮蔽身體熱量，不能及時散發(fā)，然后經(jīng)過大量出汗排出了大量的鈉元素鎂元素，那么這時候身體的電解質(zhì)就會紊亂了，從而會發(fā)生肌肉的抽筋，也就是痙攣的情況比一般的中暑要嚴重一些。