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脂肪肝做什么運(yùn)動(dòng)健身

1人回答 15人閱讀

2022-07-04 07:32

問題描述

脂肪肝做什么運(yùn)動(dòng)健身

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-07-04 07:48 回答了該問題

脂肪肝最有效的運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng),包括快走,慢走,游泳,羽毛球等等,這類運(yùn)動(dòng)消耗體能較大,但是光靠運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的治療效果比較有限,同時(shí)還要配合飲食治療,限制高脂肪食物的攝入,建議多喝水,多吃新鮮的蔬菜,水果,少吃辛辣刺激油膩的食物,還要戒煙戒酒

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