蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-10-25 11:08 回答了該問題
女性如果有宮寒的情況，可以適當(dāng)?shù)某孕┘t心蘿卜，因?yàn)樘}卜是涼性的食物，不建議多吃。宮寒的女性在日常生活中應(yīng)該要吃一些蝦、水魚、黑豆、當(dāng)歸、阿膠、鮑魚等食物。并且平時(shí)一定要注意忌生冷，多保暖，不要過多的吃冷飲、冰西瓜等冰冷的食物。應(yīng)該要多放松心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要保證生活和飲食規(guī)律，多吃些水果蔬菜。
女性陰虛宮寒怎么調(diào)理
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