怎么知道自己還能長高多少
1人回答 18人閱讀
2024-06-13 12:43
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2024-06-13 12:43
曲中玉 副主任醫(yī)師
2024-06-13 12:48 回答了該問題
根據(jù)你描述的情況,你這個年齡正處于青春發(fā)育期,每個人身高生長的速度是不一樣的,有的長得快有的長得慢,個子的高矮還跟父母的遺傳基因有關系。建議不要過于擔心,生活有規(guī)律,按時作息,每天保證八個小時的睡眠,營養(yǎng)要均衡,多參加體育鍛煉,這對增高也是有好處的。骨齡的情況看是否有繼續(xù)長高的能力為好的。如果有的話。注意適當運動尤其建議打籃球、跳繩之類。