夏季容易霉菌螨蟲(chóng)過(guò)敏可能與潮濕環(huán)境、塵螨滋生、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀?？赏ㄟ^(guò)保持環(huán)境干燥、使用防螨用品、增強(qiáng)免疫力等方式緩解。

1、潮濕環(huán)境

夏季高溫多雨容易導(dǎo)致室內(nèi)外環(huán)境潮濕，為霉菌滋生提供有利條件。霉菌孢子飄散在空氣中被人體吸入后可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，常見(jiàn)癥狀包括鼻塞、咳嗽、眼睛發(fā)癢等。建議定期開(kāi)窗通風(fēng)，使用除濕機(jī)控制濕度在50%以下，及時(shí)清理衛(wèi)生間、廚房等潮濕區(qū)域的積水。

2、塵螨滋生

塵螨喜歡棲息在床墊、枕頭、地毯等紡織物中，夏季汗液和皮屑為其繁殖提供營(yíng)養(yǎng)。塵螨排泄物是強(qiáng)致敏原，可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎或哮喘。每周用60℃以上熱水清洗寢具，選擇防螨材質(zhì)的床品套件，減少毛絨玩具和厚重窗簾的使用。

3、免疫力下降

夏季高溫導(dǎo)致人體代謝加快，冷飲空調(diào)使用頻繁可能削弱免疫功能。當(dāng)免疫系統(tǒng)對(duì)無(wú)害物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。保證每天7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和益生菌，避免突然進(jìn)出溫差過(guò)大的環(huán)境。

4、花粉交叉反應(yīng)

部分對(duì)蒿草花粉過(guò)敏的人群可能對(duì)霉菌產(chǎn)生交叉過(guò)敏反應(yīng)，這種現(xiàn)象稱(chēng)為交叉致敏。夏季某些霉菌孢子與花粉蛋白結(jié)構(gòu)相似，會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)誤判。過(guò)敏體質(zhì)者外出建議佩戴防護(hù)口罩，回家后及時(shí)沖洗鼻腔和裸露皮膚。

5、空調(diào)污染

長(zhǎng)期未清潔的空調(diào)濾網(wǎng)會(huì)積聚灰塵和霉菌，啟動(dòng)時(shí)會(huì)將過(guò)敏原吹向室內(nèi)。中央空調(diào)系統(tǒng)更易形成微生物污染源。每年使用前需專(zhuān)業(yè)清洗消毒，日?？蛇x用空氣凈化器輔助過(guò)濾，保持出風(fēng)口周?chē)稍锴鍧崱?/p>

夏季過(guò)敏防護(hù)需多管齊下，除控制環(huán)境因素外，飲食上可多食用洋蔥、蘋(píng)果等含槲皮素的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)但避免花粉高峰期外出。癥狀持續(xù)或加重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物。過(guò)敏體質(zhì)者建議建立癥狀日記，記錄發(fā)作時(shí)間與環(huán)境關(guān)聯(lián)性以便針對(duì)性預(yù)防。