小兒扁桃體肥大可通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、蒸汽吸入、適當運動、藥物治療等方式改善。扁桃體肥大通常由反復(fù)感染、過敏反應(yīng)、免疫異常、腺樣體肥大、胃食管反流等因素引起。

1、調(diào)整飲食

飲食以溫涼流質(zhì)或軟食為主，避免辛辣刺激及堅硬食物?？蛇m量增加梨汁、百合粥等潤喉食物，減少油炸食品攝入。若合并胃食管反流，需避免睡前兩小時進食。

2、保持口腔清潔

每日用生理鹽水漱口3-4次，餐后及時清潔口腔。嬰幼兒可用紗布蘸溫水擦拭牙齦與舌面?？谇患毦鷾p少有助于降低扁桃體炎復(fù)發(fā)概率。

3、蒸汽吸入

將45℃左右溫水倒入杯中，讓孩子口鼻對準蒸汽呼吸5-8分鐘，每日兩次。蒸汽能緩解咽部充血，稀釋分泌物。注意防止燙傷，嬰幼兒需家長全程監(jiān)護。

4、適當運動

選擇散步、游泳等溫和運動增強體質(zhì)，避免劇烈活動引發(fā)呼吸困難。運動時注意補充水分，寒冷天氣外出需佩戴口罩防護。

5、藥物治療

細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性肥大可用氯雷他定糖漿，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕局部水腫。禁用自行購買含片或激素類藥物。

日常需保證充足睡眠，臥室濕度維持在50%-60%，避免接觸二手煙及粉塵。若出現(xiàn)睡眠呼吸暫停、進食困難或反復(fù)發(fā)熱，應(yīng)及時耳鼻喉科就診評估手術(shù)指征。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，家長勿擅自使用器械觸碰扁桃體。