蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-05-20 09:20 回答了該問題
身體出于亞健康的主要原因是因為睡眠不足與精神狀態(tài)和外界壓力有關。最好的治療辦法是盡早睡覺,不要打破生態(tài)平衡,早睡早起,精神才會好,精神好才會吃的好!慢慢的你就會回復!還有你的心態(tài)問題,每天都開開心心的,不要有任何壓力!把工作當成一種樂趣,你的健康才會慢慢的恢復的,如果體內積累了太多的毒素會對人的身體健康產(chǎn)生消極的影響,會使人疲倦,嚴重的可能會導致系列的相關性的疾病。
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