醫(yī)生回答
王海泉 主任醫(yī)師
2024-07-18 18:24 回答了該問題
燕窩是美容養(yǎng)顏的，因為燕窩里面主要成分有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白質(zhì)含量比較高，每100克干燕窩中含有蛋白質(zhì)49.9g、鈣42.9mg、磷3mg、鐵4.9mg。營養(yǎng)價值都是很高的，而且女性吃燕窩還能夠幫助美容養(yǎng)顏，防止皮膚色素暗沉等現(xiàn)象。
王海泉 主任醫(yī)師
2024-07-18 18:24 回答了該問題
燕窩是美容養(yǎng)顏的，因為燕窩里面主要成分有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白質(zhì)含量比較高，每100克干燕窩中含有蛋白質(zhì)49.9g、鈣42.9mg、磷3mg、鐵4.9mg。營養(yǎng)價值都是很高的，而且女性吃燕窩還能夠幫助美容養(yǎng)顏，防止皮膚色素暗沉等現(xiàn)象。
什么食物能美容養(yǎng)顏？
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