八歲男孩營養(yǎng)不良可以適量吃雞蛋、牛奶、瘦肉、西藍(lán)花、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒復(fù)方氨基酸注射液、維生素AD滴劑、乳酸菌素片、蛋白粉等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并補(bǔ)充營養(yǎng)。

一、食物

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于促進(jìn)兒童生長發(fā)育，可蒸煮或制作蛋羹以保留營養(yǎng)。牛奶含有豐富的鈣和維生素D，每天飲用300-500毫升可改善骨骼健康，乳糖不耐受兒童可選擇無乳糖配方。瘦牛肉或雞胸肉提供易吸收的鐵和蛋白質(zhì)，建議每周食用3-4次，每次50-80克，采用燉煮方式更易消化。西藍(lán)花含有維生素C和膳食纖維，能增強(qiáng)免疫力并改善消化功能，焯水后涼拌或清炒均可保留營養(yǎng)。香蕉含鉀元素和碳水化合物，可作為加餐補(bǔ)充能量，但腹瀉期間需減少食用。

二、藥物

葡萄糖酸鋅口服溶液適用于鋅缺乏引起的食欲減退，能改善味覺敏感度促進(jìn)進(jìn)食。小兒復(fù)方氨基酸注射液用于嚴(yán)重蛋白質(zhì)缺乏，需在醫(yī)院監(jiān)護(hù)下靜脈輸注補(bǔ)充必需氨基酸。維生素AD滴劑可糾正維生素缺乏導(dǎo)致的生長發(fā)育遲緩，需按醫(yī)囑劑量服用避免過量中毒。乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，幫助營養(yǎng)吸收，適合伴隨消化不良癥狀的兒童。蛋白粉作為膳食補(bǔ)充劑可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，選擇乳清蛋白更易被兒童吸收。

家長需定期監(jiān)測孩子的身高體重變化，建立規(guī)律的三餐兩點(diǎn)進(jìn)食習(xí)慣，避免零食替代正餐。烹飪時(shí)注意食材多樣化搭配，采用蒸煮燉等健康烹調(diào)方式。保證每日1小時(shí)戶外活動(dòng)促進(jìn)營養(yǎng)吸收，睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。若出現(xiàn)持續(xù)食欲不振、體重下降或發(fā)育遲緩，應(yīng)及時(shí)到兒科或臨床營養(yǎng)科就診，完善血常規(guī)、微量元素等檢查評估營養(yǎng)狀況。