周小鳳 副主任醫(yī)師
2025-07-10 16:53 回答了該問題
鼻咽炎鼻子堵可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、藥物治療、穴位按摩、調(diào)整睡姿等方式緩解。鼻咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、鼻竇炎等因素引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原,減輕鼻黏膜腫脹??蛇x用醫(yī)用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器,每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。操作時(shí)保持頭部?jī)A斜,避免嗆咳。該方法對(duì)過敏性鼻咽炎和普通感冒引起的鼻塞均有緩解作用。
2、蒸汽吸入
吸入溫?zé)嵴羝軒椭♂尡乔环置谖?,促進(jìn)排出??蓪崴谷肴萜?,加入少量薄荷精油或桉樹精油,用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行蒸汽吸入。每次持續(xù)5-10分鐘,注意保持安全距離避免燙傷。蒸汽吸入對(duì)病毒性鼻咽炎導(dǎo)致的鼻塞效果較好。
3、藥物治療
鼻塞嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液,但連續(xù)使用不超過7天。過敏性鼻咽炎可配合氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧等抗過敏藥物。細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
4、穴位按摩
按摩迎香穴、印堂穴等面部穴位可促進(jìn)鼻腔通氣。用指腹以適中力度按壓迎香穴1-2分鐘,再沿鼻梁兩側(cè)上下推按。每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。該方法作為輔助手段,對(duì)各類鼻咽炎引起的鼻塞均有一定緩解效果。
5、調(diào)整睡姿
睡覺時(shí)抬高頭部15-30度,有助于減輕鼻腔充血。選擇高度適中的枕頭,避免平躺導(dǎo)致分泌物倒流。臥室保持適宜濕度,使用加濕器避免空氣干燥。這種物理方法對(duì)夜間加重的鼻塞癥狀改善明顯。
鼻咽炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素。飲食宜清淡,多飲溫水,限制辛辣食物攝入。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時(shí),應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。慢性鼻咽炎患者需定期復(fù)查,避免發(fā)展為鼻竇炎等并發(fā)癥。
鼻咽炎能吃西瓜嗎?
1個(gè)問答
孩子感冒得了急性鼻咽炎,之后一直鼻子不舒服,流鼻涕
1個(gè)問答
急性鼻咽炎是什么原因造成的?
1個(gè)問答
鼻咽炎耳朵疼吃什么藥好得快
1個(gè)問答
兒童鼻咽炎怎么調(diào)理
1個(gè)問答
鼻咽炎的癥狀表現(xiàn)有哪些
1個(gè)問答
鼻咽炎鼻子堵有什么辦法可以緩解
1個(gè)問答
孟魯司特鈉片能治療鼻咽炎嗎
1個(gè)問答
急性鼻咽炎咽喉炎怎么治
1個(gè)問答
鼻咽炎會(huì)引起臉頰兩邊酸脹嗎
1個(gè)問答
精神很好卻一看書就犯困
1個(gè)問答
左側(cè)肋骨下一呼吸就刺痛
1個(gè)問答
喉嚨里有黏液又不是痰是怎么回事
1個(gè)問答
甲亢tsh高怎么辦
1個(gè)問答
高密度脂蛋白膽固醇是什么
1個(gè)問答
800度近視怎么辦
1個(gè)問答
左肩胛像落枕一樣疼可以艾灸嗎
1個(gè)問答
感染性休克的原因
1個(gè)問答
腦梗如何康復(fù)治療
1個(gè)問答
垂體瘤術(shù)后殘留伽馬刀怎么辦
1個(gè)問答
2025-07-18
2025-06-09
2022-04-12
2025-06-30
2025-06-30