陳云霞 副主任醫(yī)師
2023-03-06 20:16 回答了該問題
根據(jù)你敘的情況，考慮是腎虛所致的可能性大，建議你及時(shí)戒掉手淫的不良習(xí)慣，注意加強(qiáng)飲食補(bǔ)養(yǎng)，多吃有營養(yǎng)食物，如雞蛋，奶類，豆制品，瘦肉，雞鴨魚，牛羊豬瘦肉等等，少吃辛辣刺激食品，禁煙酒。保持好心態(tài)，不要有壓力。避免情緒緊張，規(guī)律作息，不要?jiǎng)诶奂鞍疽梗m當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
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