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男生黑眼圈很重是什么原因

1人回答 16人閱讀

2024-07-29 17:03

問題描述

男生黑眼圈很重是什么原因

醫(yī)生回答

于秀梅

于秀梅 副主任醫(yī)師

2024-07-29 17:04 回答了該問題

男人黑眼圈,指的是眼睛周圍皮膚的色素沉著,最常見于生活不健康、飲食不均衡、以及用眼疲勞導(dǎo)致的。避免長時間近距離用眼,建議近距離用眼40分鐘左右,就要遠(yuǎn)眺休息5到10分鐘,還應(yīng)多到戶外運動,多看遠(yuǎn)的地方和綠色的植物,從而緩解視疲勞。因此,要養(yǎng)成良好的生活與用眼習(xí)慣,首先平時生活要有規(guī)律,不要熬夜,睡眠要充足;

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