額竇炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術治療等方式緩解癥狀。額竇炎通常由細菌或病毒感染、鼻腔結構異常、過敏反應、免疫力低下、環(huán)境刺激等因素引起。
1、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器清洗鼻腔，有助于清除分泌物和病原體，減輕鼻塞和炎癥。每日1-2次，持續(xù)使用可緩解癥狀。
2、藥物治療：細菌感染引起的額竇炎可使用抗生素，如阿莫西林膠囊500mg每日三次，療程7-10天。病毒感染可使用抗病毒藥物，如奧司他韋75mg每日兩次。鼻塞嚴重時可使用鼻用激素噴霧，如布地奈德鼻噴霧劑每日一次。
3、手術治療：對于藥物治療無效或鼻腔結構異常的患者，可考慮手術治療。常見手術包括鼻內(nèi)鏡額竇開放術和鼻中隔矯正術，通過微創(chuàng)技術改善鼻腔通氣，緩解炎癥。
4、改善環(huán)境：避免接觸過敏原和刺激性氣體，如花粉、塵螨、煙霧等。保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器或定期開窗通風，減少鼻腔干燥和刺激。
5、增強免疫力：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。均衡飲食，多攝入富含維生素C和鋅的食物，如柑橘類水果、堅果等。適當運動，如散步、瑜伽等，有助于提高身體抵抗力。
額竇炎患者應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多飲水保持鼻腔濕潤。適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。