李峰 副主任醫(yī)師
2022-09-22 14:37 回答了該問題
桃子吃了不會發(fā)胖,因為桃子中所含的熱量較低,并且含有豐富的維生素C和足夠的膳食纖維,能夠增加吃完后的飽腹感,從而達到減少其他食物攝入量的目的,加速胃腸蠕動,有利于減肥。桃子有潤腸通便、平喘祛咳等作用,但是桃子所含果糖較高,建議血糖高的朋友按量食用,切勿貪食。
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