番瀉葉一般服用后6-12小時(shí)起效，具體時(shí)間與個(gè)體差異、服用劑量及胃腸功能狀態(tài)有關(guān)。

番瀉葉的主要活性物質(zhì)為蒽醌類成分，通過(guò)刺激腸壁神經(jīng)叢促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)抑制水分吸收軟化糞便。空腹服用時(shí)起效可能更快，餐后服用可能延長(zhǎng)至12小時(shí)。常規(guī)劑量下表現(xiàn)為輕度腹部隱痛后出現(xiàn)排便，過(guò)量可能導(dǎo)致水樣腹瀉或電解質(zhì)紊亂。胃腸蠕動(dòng)緩慢者如老年人、久坐人群可能延遲至12小時(shí)以上，而胃腸敏感者可能在4-6小時(shí)即有反應(yīng)。服用時(shí)建議用200-300毫升溫水沖泡5-10克干葉，持續(xù)飲用2-3天未排便需停用。

長(zhǎng)期依賴番瀉葉可能損傷腸神經(jīng)導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，建議每周使用不超過(guò)2次。出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、血便或持續(xù)腹瀉應(yīng)立即就醫(yī)。日?？赏ㄟ^(guò)增加膳食纖維、飲水量和運(yùn)動(dòng)改善便秘，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。