蘇藤良 副主任醫(yī)師
2023-09-29 09:18 回答了該問題
如果是由于受涼、保持一個(gè)姿勢時(shí)間過久，形成勞損以及過度的用力形成拉傷，這種情況通常要讓腰部充分地處于放松狀態(tài)，避免受涼，避免久坐、久蹲、久站等姿勢，讓腰部的肌肉充分放松之后，能夠有助于它的恢復(fù)，另外可以用暖水袋進(jìn)行熱敷，增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。因?yàn)槭遣溉槠冢恢鲝堄盟帲盟幱锌赡軙雰寒a(chǎn)生一些其他的影響，所以盡量選擇休息、保暖、熱敷的方式。如果是由泌尿系統(tǒng)疾病，比如泌尿系統(tǒng)結(jié)石或者腫瘤，可以采取體外沖擊波碎石或者手術(shù)的方法，解除相關(guān)的病灶。
睡覺著涼了腰疼怎么辦
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