張文同 主任醫(yī)師
2024-11-06 13:22 回答了該問(wèn)題
膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w的大關(guān)節(jié)，所以負(fù)重只要是對(duì)關(guān)節(jié)有可能產(chǎn)生壓力的動(dòng)作，其實(shí)都是毀損它的，那么在日常生活中毀損關(guān)節(jié)的動(dòng)作無(wú)處不在，常見(jiàn)的就比如說(shuō)：跳舞、爬山、跑步還有就是跳繩這些就是因?yàn)槲覀兊捏w重對(duì)關(guān)節(jié)會(huì)造成壓力改變，所以建議大家在日常生活中進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適度，量力而行，原則上老年人要盡量少量多次，一次過(guò)勞就會(huì)造成關(guān)節(jié)的損傷。
肥胖人群更容易膝關(guān)節(jié)損傷嗎
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化膿性膝關(guān)節(jié)炎有什么癥狀？
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老人膝關(guān)節(jié)伸不直怎么辦
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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是將整個(gè)膝關(guān)節(jié)換掉嗎
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膝關(guān)節(jié)炎會(huì)引起血管收縮嗎
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膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些
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膝關(guān)節(jié)疼痛怎樣緩解
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肥胖人群更容易膝關(guān)節(jié)損傷嗎
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膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)費(fèi)用
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膝關(guān)節(jié)損傷患者如何護(hù)膝
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腳趾頭骨折四周可以拆石膏嗎
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