醫(yī)生回答
杜永杰 副主任醫(yī)師
2023-08-01 10:52 回答了該問題
每天適當?shù)某砸稽c蘭香子有助于緩解便秘的情況，因為蘭香子具有潤腸通便、改善大便干燥的作用。便秘大多數(shù)跟平時不良的生活習慣和飲食習慣有關，對于便秘的患者，平時一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食盡量以清淡易消化為主，避免吃過硬或者是過辣的食物。平時多注意休息，避免過度熬夜，可以適當?shù)捏w育鍛煉，能夠促進新陳代謝，有利于腸道的蠕動。
杜永杰 副主任醫(yī)師
2023-08-01 10:52 回答了該問題
每天適當?shù)某砸稽c蘭香子有助于緩解便秘的情況，因為蘭香子具有潤腸通便、改善大便干燥的作用。便秘大多數(shù)跟平時不良的生活習慣和飲食習慣有關，對于便秘的患者，平時一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食盡量以清淡易消化為主，避免吃過硬或者是過辣的食物。平時多注意休息，避免過度熬夜，可以適當?shù)捏w育鍛煉，能夠促進新陳代謝，有利于腸道的蠕動。
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