腎結(jié)石發(fā)作時間因人而異，但夜間和清晨是高發(fā)時段。腎結(jié)石發(fā)作可能與飲水不足、劇烈運動、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，典型表現(xiàn)為突發(fā)腰背部絞痛、血尿、排尿困難等癥狀。

夜間人體處于平臥狀態(tài)，尿液滯留于腎臟時間延長，尿液中晶體物質(zhì)更易沉積形成結(jié)石或刺激已有結(jié)石移動。夏季高溫環(huán)境下出汗增多導致尿液濃縮，或冬季飲水減少時，結(jié)石活動概率上升。部分患者因睡前攝入高草酸食物如菠菜、濃茶等，夜間尿液中草酸鈣濃度升高誘發(fā)疼痛。長時間憋尿后突然排尿也可能引發(fā)結(jié)石移位。

少數(shù)患者會在白天活動時突發(fā)癥狀，常見于跑步、跳躍等劇烈運動后，結(jié)石因體位改變卡頓在輸尿管狹窄處。部分職業(yè)如司機、流水線工人因飲水不便且久坐少動，白天發(fā)作風險相對較高。某些特殊藥物如磺胺類抗生素、抗癲癇藥可能導致尿液中結(jié)晶物質(zhì)增加，服藥期間白天發(fā)作可能性增大。

建議保持每日2000-3000毫升均勻飲水，避免短時間內(nèi)大量攝入高嘌呤、高草酸食物。出現(xiàn)持續(xù)腰痛伴發(fā)熱、嘔吐時應(yīng)立即就醫(yī)，通過超聲或CT檢查明確結(jié)石位置及大小。體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)適用于較大結(jié)石，微小結(jié)石可通過藥物排石治療。日?？蛇m當進行跳繩、爬樓梯等縱向運動促進結(jié)石排出。