只要骨骺還沒閉合就可以長高。一個人的身高除了跟遺傳相關(guān)，主要是骨骼決定的，骨骼生長發(fā)育得好，身材便高大；骨骼的生長發(fā)育出毛病，會導(dǎo)致生長障礙，身材便矮小。在骨骼系統(tǒng)中，與人的身高關(guān)系最大的是下肢長骨和椎骨，尤以下肢長骨更為重要。肢長骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位組成。骨干和干骺端中間有一層軟骨，稱骨骺板（或叫軟骨板）。骨骺由軟骨組成，其中心部分最先骨化，稱骨化中心。在孩子整個生長發(fā)育過程中，骨的生長不斷在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)進行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨著增長。到了青春后期17~20歲，軟骨板和骨骺逐漸開始融合，骨骼生長隨之開始減慢。直至軟骨板與骨骺完全融合在一起，長骨的生長就停了，身高便不再增長。由此可見，人的身高、骨的增長與長骨端的骨骺和軟骨板的關(guān)系最為密切。所以在青春期注意營養(yǎng)均衡，多運動，適當(dāng)補鈣有助于骨骼生長就會長高了。希望我的回答對你有所幫助。