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怎樣才能不打呼嚕

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2025-05-25 19:14 40人閱讀

問題描述:怎樣才能不打呼嚕

醫(yī)生回答(1)

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為什么打呼嚕會(huì)引起休克?
病人可能會(huì)是呼吸暫停綜合征的情況,這種情況可能會(huì)是因?yàn)榉逝值脑颍灿锌赡苁巧虾粑涝俅伟l(fā)生堵塞或者狹窄的原因引發(fā)的。再次出現(xiàn)呼息低通氣的現(xiàn)象。這種情況不是打呼嚕引來(lái)休克。需要有消除上呼吸道阻塞或狹窄的情況,需要有查明病因,針對(duì)性的救治,肥胖的情況,需要有節(jié)食救治。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
嬰兒打呼嚕有痰怎么辦?
嬰兒在睡午覺的時(shí)候再次出現(xiàn)打呼嚕,必須要仔細(xì)檢查可有增殖體肥大,扁桃體肥大,如果是由感冒上呼吸道感染期間可以再次出現(xiàn)打呼嚕有痰,但是也需要有留意是不是由喉軟骨發(fā)育不良或者是缺鈣引來(lái)的,必須要實(shí)施有關(guān)檢測(cè)才可以確認(rèn)是不是傳染,沒確認(rèn)有傳染的情況下,不要盲目的口服抗生素。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
最近晚上睡覺打呼嚕是什么原因
這種情況建議積極明確確診,孩子打呼嚕,呼吸困難的表現(xiàn)出,多見于腺樣體肥大,扁桃體炎,支氣管炎等建議營(yíng)養(yǎng)均衡,不要吃辛辣打擊食物,預(yù)防工作感冒鬧肚子,首先耳鼻喉科看一看為基礎(chǔ),針對(duì)救治,祝你健康對(duì)于打呼嚕嚴(yán)重患者來(lái)說(shuō),建議盡快就診,根據(jù)醫(yī)生的意見來(lái)盡快救治,不要隨意換新藥物救治,否則療效適得其反,以上意見僅供參考。期望上述的答案可以協(xié)助到您,謝謝。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
睡覺打呼嚕怎么辦?如何治療?
有患者問晚上睡覺打鼾是怎么回事。一般情況下主要病因可包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔惡性腫瘤、腺樣體肥大、扁桃體肥大、咽腔狹窄以及過(guò)度肥胖、下頜骨畸形,這些疾病都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠時(shí)打鼾。對(duì)于通過(guò)睡姿,減體重,還不能使打鼾改善的,就要考慮佩戴呼吸機(jī)或者手術(shù)治療了。
鄭士易 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
打呼嚕和高血壓有什么關(guān)系
打呼嚕它會(huì)導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暫停綜合征,它會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性的高血壓,建議積極的去到呼吸科去做檢查耳鼻喉科看看有沒有異常的組織結(jié)構(gòu),可以通過(guò)手術(shù)來(lái)解決高血壓。注意低鹽飲食,每日食鹽量不要超過(guò)6克,規(guī)律作息不要熬夜
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
打呼嚕的原因是什么?
打呼嚕一般都是由于呼吸道不通暢,或者是由鼻炎引起的,這個(gè)就需要先治療一下,如果是呼吸道不通暢,這個(gè)就需要去檢查一下,鼻炎的話就可以直接治療,鼻炎,分為多種類型,根據(jù)是什么類型的,然后再治療,如果打呼嚕比較厲害,在每天睡覺的時(shí)候可以側(cè)著睡,會(huì)有效的緩解。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
微創(chuàng)手術(shù)治療打呼嚕
再次出現(xiàn)了打呼嚕的癥狀,采取微創(chuàng)的手術(shù)辦法來(lái)實(shí)施救治也是可以的,要留意仔細(xì)檢查可有再次出現(xiàn)上呼吸道,感染性的疾病,如果產(chǎn)生了慢性咽喉炎再次出現(xiàn)了皮下組織纖維化的話可以采取微波的手術(shù)辦法來(lái)實(shí)施救治,如果是有鼻息肉的話,可以采取微操的手術(shù)辦法來(lái)實(shí)施救治,可以起些救治打呼嚕的效果。特別注意平時(shí)要多注意休息,保持充足的睡眠,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
老年人打呼嚕正常嗎?
老年人再次出現(xiàn)有打呼嚕癥狀的話,要理解可有再次出現(xiàn)高血壓的癥狀,如果再次出現(xiàn)有意識(shí)障礙的話,考量和腦出血有很大的關(guān)系,要去醫(yī)院做個(gè)頭部CT仔細(xì)檢查來(lái)實(shí)施診斷,要采取手術(shù)的辦法來(lái)實(shí)施開顱手術(shù)救治,同時(shí)還要留意壓制好血壓,少吃脂肪含量比較高的食品,油膩性比較重的食品會(huì)容易引來(lái)血脂下降。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么男人睡覺會(huì)打呼嚕
男生睡覺打呼嚕最主要的原因是肥胖,由于患者經(jīng)常愛吃肥肉,或大量吸煙、飲酒,都會(huì)導(dǎo)致患者的體重增加。有的時(shí)候可能因?yàn)榛颊弑旧碛斜茄祝瑢?dǎo)致患者出現(xiàn)夜間打呼嚕的情況,因?yàn)楸侨颊邥?huì)經(jīng)常張口呼吸,導(dǎo)致口干的情況出現(xiàn)。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
晚上睡覺還老愛打呼嚕是什么問題
病情推測(cè):一般打呼嚕主要是由于人處在特別操勞的情況跟肥胖的人比較容易因?yàn)樵谒咂冢绕渖疃壬疃人撸烁鱾€(gè)臟器都是處在最松懈的狀態(tài),氣道呼吸肌就會(huì)松弛,氣道就會(huì)狹窄,所以會(huì)再次出現(xiàn)打呼嚕患者可以在了解專業(yè)治療的同時(shí),在生活中用食療做為輔助治療,在日常生活飲食中需要有恰當(dāng)飲食,防止刺激性食物。
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
感覺自己在打呼嚕是什么原因
感覺自己在打呼嚕可能由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、肥胖、飲酒或鎮(zhèn)靜藥物使用、上呼吸道感染等因素引起。1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng):??...
一歲寶寶睡覺打呼嚕怎么回事
一歲寶寶睡覺打呼嚕可能由鼻腔分泌物堵塞、腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、睡姿不當(dāng)、先天性喉軟骨發(fā)育不良等原因引起,可通過(guò)調(diào)整睡姿...
晚上睡覺經(jīng)常打呼嚕很響是怎么回事
晚上睡覺經(jīng)常打呼嚕很響可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒或鎮(zhèn)靜藥物使用、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過(guò)調(diào)整...
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有很多朋友已經(jīng)出現(xiàn)了情緒抑郁的情況,可是在初期并沒有得到重視,而是放任這方面的情況持續(xù)發(fā)展下去,慢慢的就有可能會(huì)形成抑郁癥。情緒抑郁只是屬于一種負(fù)面的情緒,而抑郁癥屬于一種疾病,在處理上需要用不同的方式,抑郁癥患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥品,那么來(lái)士普
抽脂硬塊變軟還會(huì)瘦嗎
抽脂后出現(xiàn)硬塊變軟時(shí),通常不會(huì)導(dǎo)致體型變化,也就是說(shuō)不會(huì)進(jìn)一步瘦下去。這種硬塊主要是術(shù)后正常的組織反應(yīng)或脂肪液化過(guò)程的一部分,但若感到不適或硬塊持續(xù)存在,應(yīng)及時(shí)復(fù)診以評(píng)估具體情況。保持良好的術(shù)后護(hù)理和健康生活方式有助于效果呈現(xiàn)更佳。 1.抽脂后為何出現(xiàn)硬塊? 抽脂術(shù)后出現(xiàn)硬塊是一種常見情況,主要原因包括:①術(shù)后脂肪層因手術(shù)操作受到損傷,局部結(jié)締組織增生形成纖維化硬結(jié);②脂肪液化導(dǎo)致脂質(zhì)和組織液在局部堆積,未及時(shí)吸收時(shí)可觸摸到硬塊感;③個(gè)人體質(zhì)差異引起的炎癥反應(yīng)或淤血?dú)埩簟Pg(shù)中技術(shù)水平、操作力度、抽脂部位的特性等都會(huì)對(duì)硬塊的形成程度和持續(xù)時(shí)間產(chǎn)生影響。 2.抽脂硬塊變軟意味著什么? 硬塊變軟通常說(shuō)明局部組織修復(fù)進(jìn)入較為穩(wěn)定的階段,纖維化逐漸減輕,脂肪液化物質(zhì)被機(jī)體吸收。此過(guò)程不會(huì)顯著影響術(shù)后體型變化,也就是不會(huì)讓身體繼續(xù)“瘦下去”。不過(guò),如果硬塊伴隨紅腫、疼痛等異常情況,需警惕感染或其他術(shù)后并發(fā)癥,應(yīng)盡早就診。 3.如何護(hù)理抽脂硬塊變軟的過(guò)程? 促進(jìn)恢復(fù):可以通過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)下的適當(dāng)按摩,保持血液循環(huán),幫助硬塊更早軟化和吸收。每天進(jìn)行輕柔的按摩動(dòng)作數(shù)分鐘,注意避免用力過(guò)度。 使用壓縮衣:按照醫(yī)生建議持續(xù)穿戴加壓衣物數(shù)周,可幫助塑形、防止局部纖維組織過(guò)度增生。 調(diào)整飲食:食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物如雞蛋、堅(jiān)果、深綠色蔬菜等,有助于組織修復(fù)和新陳代謝。避免高鹽飲食以防水腫加重。 適量運(yùn)動(dòng):術(shù)后恢復(fù)期適度增加低強(qiáng)度活動(dòng),如散步、瑜伽,幫助代謝淤積的液體,同時(shí)也有利于整體塑形。 抽脂硬塊變軟的過(guò)程需要一定時(shí)間,一般為3至6個(gè)月。如果在恢復(fù)期間有嚴(yán)重不適感或硬塊持續(xù)無(wú)法完全軟化,建議及時(shí)咨詢排除潛在問題。術(shù)后維持健康飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以鞏固減脂效果,塑造更理想的體型。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
骨折后的腳麻,是不是意味著在慢慢恢復(fù)呢?
骨折后的腳麻并不一定意味著在恢復(fù),可能是神經(jīng)受損、血液循環(huán)受阻或長(zhǎng)時(shí)間固定導(dǎo)致的,需根據(jù)具體原因采取針對(duì)性措施,以防錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)。 1、神經(jīng)受損 骨折過(guò)程中,神經(jīng)可能受到直接損傷或因周圍骨折位置壓迫而受影響。若麻木感持續(xù)存在并伴隨刺痛或?qū)τ|覺異常敏感,可能與神經(jīng)損傷有關(guān)。這種情況下,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)檢查明確診斷。如果確診為神經(jīng)損傷,可以考慮以下治療方法: 使用維生素B1、B6和B12類藥物促進(jìn)神經(jīng)修復(fù); 進(jìn)行周圍神經(jīng)電刺激療法以幫助神經(jīng)功能恢復(fù); 神經(jīng)壓迫嚴(yán)重或斷裂時(shí),可選擇手術(shù)松解或修復(fù)。 2、血液循環(huán)受阻 骨折后肢體可能因?yàn)槟[脹、石膏固定過(guò)緊或長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致血流不暢,從而引起麻木感。這通常發(fā)生在骨折后初期或固定過(guò)程中。改進(jìn)血液循環(huán)的建議如下: 調(diào)整石膏或夾板的松緊度,避免因過(guò)度壓迫影響血流; 遵醫(yī)囑進(jìn)行輕微的腳部活動(dòng),防止血栓形成; 可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)佩戴醫(yī)用彈力襪促進(jìn)靜脈血液回流。 3、固定導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫或肌肉萎縮 長(zhǎng)時(shí)間使用石膏、夾板等固定裝置,可能壓迫局部神經(jīng)或因活動(dòng)受限導(dǎo)致肌肉萎縮,引起麻木現(xiàn)象。這種情況一般在逐漸恢復(fù)活動(dòng)后改善。可嘗試以下措施: 按照康復(fù)醫(yī)師建議進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)下的物理治療; 用溫水浸泡或熱敷麻木部位以加速局部血液循環(huán); 康復(fù)期間多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及富含礦物質(zhì)的食物,為肌肉提供營(yíng)養(yǎng)。 注意事項(xiàng):如果骨折后腳麻持續(xù)加重、伴隨劇烈疼痛或腳部顏色變紫,需警惕動(dòng)脈供血不足等更為嚴(yán)重的情況,需立即就醫(yī)。 腳麻的原因多種多樣,但并非所有情況都提示恢復(fù)正常,需結(jié)合臨床表現(xiàn)及時(shí)診斷。骨折恢復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查,遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,合理安排飲食和休息,密切觀察自身狀況以確保全面恢復(fù)。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
腦出血肌張力高如何治療
腦出血導(dǎo)致肌張力增高需要盡早治療,可以通過(guò)藥物控制、康復(fù)訓(xùn)練和物理療法緩解癥狀,同時(shí)預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。 1、藥物治療:腦出血后肌張力增高多由上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元受損引起,這種情況可以通過(guò)以下藥物干預(yù): 巴氯芬:通過(guò)降低肌肉興奮性有效緩解痙攣。醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)患者的具體情況調(diào)整劑量,同時(shí)監(jiān)控用藥引發(fā)的副作用,例如嗜睡或低血壓。 苯二氮?類藥物:如地西泮,對(duì)嚴(yán)重肌張力增高有較好緩解效果,適合短期使用,但需注意有成癮風(fēng)險(xiǎn)。 肉毒毒素注射:針對(duì)局部肌肉緊張,通過(guò)神經(jīng)阻滯作用放松肌肉,對(duì)改善肢體活動(dòng)功能效果較好,療效通常維持3~6個(gè)月。 2、康復(fù)訓(xùn)練:康復(fù)訓(xùn)練是治療肌張力增高的關(guān)鍵,有助于恢復(fù)肢體功能。 被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng):通過(guò)專業(yè)治療師幫助患者緩慢活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉,避免肌群進(jìn)一步攣縮和關(guān)節(jié)僵硬。 肌肉牽伸訓(xùn)練:比如使用牽引器或進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練,能夠緩慢拉伸痙攣肌肉,增加靈活性,但需循序漸進(jìn),避免強(qiáng)制動(dòng)作。 3、物理療法:物理療法輔助藥物和康復(fù)訓(xùn)練更好地降低肌張力。 高頻電刺激:通過(guò)使深層組織產(chǎn)生熱效應(yīng)增強(qiáng)代謝,緩解肌肉僵硬和疼痛。 振動(dòng)療法:通過(guò)特定部位振動(dòng)刺激松弛過(guò)度緊張的肌肉,提高肌肉反應(yīng)能力。 溫?zé)岑煼ǎ喝鐭岱蠡驕厮菰。赏ㄟ^(guò)改善局部血液循環(huán)緩解肌肉緊張,但需避免過(guò)高溫度。 肌張力增高除了治療,還需注重長(zhǎng)期管理,避免并發(fā)癥,如關(guān)節(jié)攣縮、潰瘍等。對(duì)于無(wú)法緩解的嚴(yán)重病例,可考慮外科干預(yù),如選擇性神經(jīng)切斷術(shù)或腦機(jī)接口治療恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。 積極配合藥物、康復(fù)和物理治療,可以有效改善癥狀,提高患者生活質(zhì)量,腦出血后遺癥需要長(zhǎng)期治療和耐心,堅(jiān)持科學(xué)的治療手段尤為關(guān)鍵。
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
武漢治療失眠專業(yè)的醫(yī)院排行榜
武漢治療失眠比較專業(yè)的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市精神衛(wèi)生中心、武漢廣愛醫(yī)院精神心理科以及武漢武中精神病醫(yī)院等。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在睡眠障礙診療領(lǐng)域各具特色,其中同濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙診療中心配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng),可精準(zhǔn)分析患者睡眠結(jié)構(gòu);協(xié)和醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心采取中西醫(yī)結(jié)合療法,開展失眠認(rèn)知行為治療(CBT-I)等非藥物干預(yù);武漢大學(xué)人民醫(yī)院睡眠障礙專病門診依托國(guó)家級(jí)臨床重點(diǎn)專科平臺(tái),建立了從篩查評(píng)估到康復(fù)管理的全流程服務(wù)體系。#1 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙診療中心是湖北省規(guī)模最大的睡眠醫(yī)學(xué)研究基地,擁有獨(dú)立睡眠監(jiān)測(cè)室和智能分析系統(tǒng)。該中心針對(duì)頑固性失眠患者開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)(PSG)、多次睡眠潛伏期試驗(yàn)(MSLT)等精準(zhǔn)檢測(cè),結(jié)合國(guó)際通用的失眠嚴(yán)重指數(shù)量表(ISI)進(jìn)行分級(jí)診療。特色診療方案包括睡眠限制療法、光照療法及經(jīng)顱磁刺激(rTMS)等物理治療,針對(duì)不同年齡段患者制定個(gè)性化干預(yù)計(jì)劃。醫(yī)院配備的數(shù)字化睡眠管理系統(tǒng)可實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程睡眠監(jiān)測(cè)和療效跟蹤,其科研成果多次發(fā)表在《Sleep Medicine》等國(guó)際權(quán)威期刊。#2 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心構(gòu)建了多學(xué)科協(xié)作診療模式,整合神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科及中醫(yī)科優(yōu)質(zhì)資源。中心引進(jìn)德國(guó)飛利浦Alice 6多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng),可同步監(jiān)測(cè)腦電、眼動(dòng)、肌電等16項(xiàng)生理參數(shù)。特色項(xiàng)目包括失眠認(rèn)知行為治療(CBT-I)標(biāo)準(zhǔn)化療程、中醫(yī)耳穴壓豆聯(lián)合生物反饋療法,以及針對(duì)更年期失眠的荷爾蒙調(diào)節(jié)方案。醫(yī)院特別設(shè)立青少年睡眠健康門診,運(yùn)用VR放松訓(xùn)練改善學(xué)生群體睡眠質(zhì)量。近年來(lái)承擔(dān)國(guó)家級(jí)睡眠障礙研究課題3項(xiàng),研發(fā)的睡眠監(jiān)測(cè)手環(huán)已獲得醫(yī)療器械注冊(cè)認(rèn)證。#3 武漢大學(xué)人民醫(yī)院武漢大學(xué)人民醫(yī)院睡眠障礙專病門診是國(guó)家臨床重點(diǎn)專科建設(shè)項(xiàng)目,配備有國(guó)內(nèi)首個(gè)智能睡眠云平臺(tái)。診療體系包含失眠篩查量表、血氧飽和度監(jiān)測(cè)、體動(dòng)記錄儀等評(píng)估工具,針對(duì)慢性失眠患者推出階梯式治療方案:初期采用睡眠衛(wèi)生教育配合放松訓(xùn)練,中期介入低頻脈沖電刺激治療,頑固性病例啟用精準(zhǔn)藥物基因檢測(cè)指導(dǎo)用藥。醫(yī)院創(chuàng)新開展的睡眠呼吸事件關(guān)聯(lián)分析技術(shù),能有效鑒別單純性失眠與睡眠呼吸暫停重疊綜合征,避免誤診漏診。其牽頭制定的《湖北省成人失眠診療規(guī)范》已成為區(qū)域標(biāo)準(zhǔn)。#4 武漢大學(xué)中南醫(yī)院武漢大學(xué)中南醫(yī)院神經(jīng)心理科設(shè)有獨(dú)立的睡眠醫(yī)學(xué)單元,擁有符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的隔音睡眠實(shí)驗(yàn)室。診療特色體現(xiàn)在失眠共病管理方面,針對(duì)焦慮抑郁伴發(fā)失眠、帕金森病相關(guān)失眠等復(fù)雜病例,采用多巴胺能調(diào)節(jié)聯(lián)合光療的綜合干預(yù)方案。醫(yī)院引進(jìn)的體感音樂治療系統(tǒng)可通過(guò)低頻聲波振動(dòng)改善睡眠結(jié)構(gòu),配備的睡眠呼吸初篩設(shè)備能同步檢測(cè)體位相關(guān)性失眠。作為湖北省睡眠研究會(huì)掛靠單位,醫(yī)院定期舉辦睡眠健康公益講座,其開發(fā)的失眠自助管理小程序已服務(wù)超10萬(wàn)用戶。#5 武漢市中心醫(yī)院武漢市中心醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心采用"生理-心理-社會(huì)"三維診療模式,配備以色列WatchPAT腕式睡眠監(jiān)測(cè)儀等便攜設(shè)備。針對(duì)職場(chǎng)人群失眠問題,推出周末集中評(píng)估門診和線上咨詢通道,創(chuàng)新應(yīng)用腦電生物反饋結(jié)合正念冥想訓(xùn)練。醫(yī)院特別關(guān)注老年失眠患者的藥物安全性管理,開展血藥濃度監(jiān)測(cè)指導(dǎo)下的精準(zhǔn)給藥,并建立用藥不良反應(yīng)預(yù)警系統(tǒng)。其睡眠健康科普作品連續(xù)三年獲得湖北省健康傳播大賽獎(jiǎng)項(xiàng),開展的社區(qū)失眠篩查項(xiàng)目已覆蓋30余個(gè)街道。#6 武漢市第一醫(yī)院武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)睡眠門診將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論與現(xiàn)代技術(shù)相結(jié)合,開展子午流注擇時(shí)療法配合失眠推拿套餐。特色診療包括基于中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的安神茶飲方、督脈灸聯(lián)合低頻脈沖治療等非藥物療法,針對(duì)藥物依賴型失眠患者制定漸進(jìn)式撤藥方案。醫(yī)院研發(fā)的安神穴位貼敷劑獲國(guó)家發(fā)明專利,建立的失眠中醫(yī)證候數(shù)據(jù)庫(kù)收錄了2000余例臨床案例。定期舉辦的"中醫(yī)睡眠養(yǎng)生訓(xùn)練營(yíng)"提供八段錦、五音療法等特色課程,年服務(wù)患者超萬(wàn)人次。#7 武漢市精神衛(wèi)生中心武漢市精神衛(wèi)生中心睡眠障礙病區(qū)專注精神心理因素所致失眠的診療,采用失眠嚴(yán)重程度指數(shù)(ISI)與焦慮抑郁量表聯(lián)動(dòng)評(píng)估體系。特色項(xiàng)目包括團(tuán)體認(rèn)知行為治療、虛擬現(xiàn)實(shí)暴露療法以及針對(duì)創(chuàng)傷后失眠的眼動(dòng)脫敏再處理(EMDR)技術(shù)。醫(yī)院設(shè)有湖北省首個(gè)失眠伴自殺風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估門診,配備經(jīng)改良的睡眠限制治療床具系統(tǒng)。其夜間門診服務(wù)時(shí)間延長(zhǎng)至22點(diǎn),方便職場(chǎng)人群就診,開展的睡眠健康進(jìn)企業(yè)項(xiàng)目已為50余家單位提供定制化服務(wù)。#8 武漢廣愛醫(yī)院精神心理科武漢廣愛醫(yī)院精神心理科(民營(yíng))設(shè)立睡眠障礙特色診療單元,采用美國(guó)精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)(APA)推薦的失眠診療規(guī)范。科室配備心理CT系統(tǒng)進(jìn)行睡眠認(rèn)知評(píng)估,應(yīng)用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)配合經(jīng)絡(luò)氧療改善睡眠質(zhì)量。針對(duì)青少年手機(jī)依賴型失眠,開發(fā)了行為契約干預(yù)方案,并設(shè)立家庭治療工作坊。醫(yī)院開通24小時(shí)睡眠援助熱線,提供用藥咨詢和危機(jī)干預(yù)服務(wù),其互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院平臺(tái)支持線上處方和藥品配送。#9 武漢武中精神病醫(yī)院武漢武中精神病醫(yī)院(民營(yíng))睡眠醫(yī)學(xué)中心專注于頑固性失眠的住院治療,設(shè)有單人隔音睡眠監(jiān)護(hù)病房。采用藥物代謝基因檢測(cè)技術(shù)優(yōu)化給藥方案,結(jié)合日本引進(jìn)的森田療法改良失眠治療方案。針對(duì)長(zhǎng)期苯二氮?類藥物依賴患者,開展階梯式替代治療聯(lián)合漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練。醫(yī)院配備的睡眠質(zhì)量動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可連續(xù)記錄72小時(shí)睡眠參數(shù),定期舉辦失眠病友互助會(huì)促進(jìn)康復(fù)經(jīng)驗(yàn)交流,住院部設(shè)置獨(dú)立休閑花園輔助睡眠節(jié)律調(diào)整。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
多發(fā)性神經(jīng)病的癥狀表現(xiàn)是什么
多發(fā)性神經(jīng)病的主要癥狀表現(xiàn)為四肢對(duì)稱性的感覺異常、肌肉無(wú)力以及反射減退或消失,需要及時(shí)就醫(yī)明確診斷并進(jìn)行治療。根據(jù)神經(jīng)受損的類型和程度,癥狀可能輕重不一,以下歸納為常見表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)方式。 1、感覺異常 多發(fā)性神經(jīng)病最典型的表現(xiàn)之一是四肢對(duì)稱性感覺異常,尤其以手腳末端為主。患者可能出現(xiàn)麻木、刺痛或灼燒感,寒冷或溫?zé)岽碳さ母兄芰ο陆担踔镣耆珕适А_@是由于支配周圍感覺的神經(jīng)受損引起的。建議及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科檢查,通過(guò)電生理檢查如肌電圖進(jìn)一步明確神經(jīng)損害的部位和程度。 2、肌肉無(wú)力 隨著疾病進(jìn)展,患者常出現(xiàn)四肢無(wú)力,尤其是細(xì)小肌肉群,例如握力下降,手指精細(xì)動(dòng)作受限,行走困難等。這是由于支配肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)受損,導(dǎo)致無(wú)法正常激發(fā)肌肉收縮所致。治療上可以結(jié)合物理治療如運(yùn)動(dòng)康復(fù)以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等進(jìn)行改善。 3、反射異常 腱反射減弱或消失也是多發(fā)性神經(jīng)病中較為常見的癥狀,例如膝反射、跟腱反射明顯減弱,這種情況多提示周圍神經(jīng)受損較為嚴(yán)重。醫(yī)生可能會(huì)通過(guò)神經(jīng)學(xué)檢查判定損傷范圍,并嘗試使用對(duì)癥藥物治療,如糖皮質(zhì)激素適用于免疫相關(guān)神經(jīng)病或改善微循環(huán)藥物。 4、自主神經(jīng)功能障礙 部分患者伴隨自主神經(jīng)受損,表現(xiàn)為出汗異常、心率異常或頑固性便秘。這種癥狀的出現(xiàn)提示病情可能較為復(fù)雜,患者需要進(jìn)行針對(duì)性的治療,如通過(guò)藥物調(diào)整心率如β受體阻滯劑或使用改善胃腸道功能的藥物。 如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀表現(xiàn),無(wú)論輕重,都建議盡早到醫(yī)院接受診斷和治療。 得到及時(shí)干預(yù)后,癥狀可以控制,預(yù)后也可能會(huì)有所改善。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
有傷口能吃咸鴨蛋嗎
有傷口的情況下可以適量吃咸鴨蛋,但需注意控制攝入量,以免因高鹽攝入引起不利影響。咸鴨蛋富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于組織修復(fù),但過(guò)多鹽分可能導(dǎo)致水腫或影響傷口愈合,需要合理飲食搭配。 1、營(yíng)養(yǎng)角度分析 咸鴨蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和必需氨基酸,這些成分是身體組織修復(fù)的重要原料,有助于促進(jìn)傷口愈合。咸鴨蛋還含有一定的脂溶性維生素,如維生素A,有助于維持皮膚和黏膜的健康。但要注意,咸鴨蛋中脂肪含量相對(duì)較高,不宜過(guò)量食用,否則可能影響消化及營(yíng)養(yǎng)均衡。 2、傷口愈合與鹽分?jǐn)z入的關(guān)系 咸鴨蛋的鹽分含量較高,攝入過(guò)多的鈉可能會(huì)影響身體的水鹽代謝,增加水腫風(fēng)險(xiǎn),這對(duì)于傷口愈合可能產(chǎn)生負(fù)面影響。一些研究表明,高鹽攝入可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻,從而減慢傷口愈合速度。建議患者在恢復(fù)期選擇低鹽飲食,以減少對(duì)身體的負(fù)擔(dān)。 3、飲食建議與替代選擇 對(duì)于有傷口的人群,建議適量攝入咸鴨蛋,同時(shí)搭配其他高蛋白、低鹽的食物,如煮雞蛋、魚肉、豆腐等,這些食物同樣可以為傷口愈合提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。飲食中應(yīng)增加富含維生素C的食物如柑橘類水果、西紅柿等,有助于促進(jìn)膠原蛋白的生成,加速組織修復(fù)。 4、如何科學(xué)食用咸鴨蛋 如果特別愛吃咸鴨蛋,建議少量多餐分散攝入,并且搭配大量蔬菜,平衡飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)要注意避免與其他高鈉飲食搭配,比如腌制食品、咸菜等,盡量減少總體鹽分?jǐn)z入,以免加重身體代謝負(fù)擔(dān)。 傷口恢復(fù)期間可以適量吃咸鴨蛋,但著重控制鹽分?jǐn)z入和飲食結(jié)構(gòu)多樣化。建議及時(shí)關(guān)注傷口恢復(fù)情況,如果發(fā)現(xiàn)傷口愈合不良或出現(xiàn)感染跡象,應(yīng)盡早就醫(yī),確保健康恢復(fù)。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩吃了雙葉有什么好處
小孩吃雙葉如苦菜、蒲公英等雙子葉植物的嫩葉可能為身體提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化以及保持正常的身體發(fā)育。以下詳細(xì)分析雙葉對(duì)兒童可能的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及注意事項(xiàng): 1、補(bǔ)充多種微量營(yíng)養(yǎng)素 雙葉含有豐富的維生素A、維生素C、葉酸以及礦物質(zhì)如鈣、鎂、鐵等,這些營(yíng)養(yǎng)成分能幫助小孩的身體保持正常的生長(zhǎng)發(fā)育。例如,維生素A對(duì)視力和免疫系統(tǒng)至關(guān)重要,維生素C可增強(qiáng)體內(nèi)抗氧化能力,提高免疫力,而鐵則支持造血功能,預(yù)防貧血。建議將雙葉搭配其它蔬菜一起烹飪,做成清炒菜、多彩蔬菜湯或蔬菜粥,以使孩子更容易接受。 2、促進(jìn)腸道健康 雙葉中的膳食纖維含量較高,能幫助小孩預(yù)防便秘,改善腸胃蠕動(dòng),維持腸道菌群平衡。這對(duì)正在飲食結(jié)構(gòu)逐漸變化的小孩尤其有意義。但需要適量,過(guò)量攝入纖維可能影響小孩其他營(yíng)養(yǎng)吸收。每周選擇1-2次包含適量雙葉的餐點(diǎn)即可,并多喝水以促進(jìn)消化。 3、增強(qiáng)免疫力和抗炎功能 有些雙葉植物如蒲公英葉、苦菜等含植物化學(xué)成分,比如類黃酮和生物堿,具有一定的抗炎和抗氧化作用,對(duì)提高孩子的機(jī)體抗病能力有幫助,例如緩解輕度喉嚨發(fā)炎或預(yù)防感冒。但這些功能主要是輔助性的,不可替代疫苗或正規(guī)藥物治療。 注意事項(xiàng)與禁忌 避免農(nóng)藥殘留風(fēng)險(xiǎn):選擇保證衛(wèi)生安全的有機(jī)蔬菜,食用前一定要徹底清洗,并可用淡鹽水浸泡10分鐘,以盡量減少農(nóng)藥殘留對(duì)兒童的影響。 避免過(guò)量或誤食毒葉:小孩的腸胃較弱,雙葉種類多樣,有些甚至具有毒性比如生吃的曼陀羅葉、夾竹桃葉等,務(wù)必在明確植物安全性后進(jìn)行烹飪,且控制每次食用的量。 個(gè)體差異:某些孩子可能對(duì)新鮮植物中的化學(xué)成分敏感,若出現(xiàn)腹瀉、過(guò)敏等癥狀,應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。 雙葉是有益的天然食材,但小孩食用時(shí)應(yīng)注意挑選安全、適量、經(jīng)過(guò)充分烹飪處理的種類,如此方能助力健康發(fā)育又免去潛在風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)合理搭配飲食是確保孩子安全且均衡獲益的關(guān)鍵。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
肩胛骨錯(cuò)位能否按回?
肩胛骨錯(cuò)位可以通過(guò)專業(yè)手法復(fù)位,但需要在明確診斷后由專業(yè)醫(yī)生操作,切勿自行嘗試。肩胛骨錯(cuò)位可能由外傷、肌肉不平衡或長(zhǎng)期的不良體態(tài)等引起,處理方式包括手法復(fù)位、康復(fù)訓(xùn)練及必要時(shí)的手術(shù)治療。 1、原因分析 外傷因素:肩胛骨錯(cuò)位常見于跌倒、交通事故或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的直接或間接撞擊。外傷會(huì)導(dǎo)致骨骼移位或周邊組織受損。 肌肉不平衡:肩胛骨穩(wěn)定性依賴于周圍肌肉與韌帶的支持。當(dāng)一側(cè)肌肉力量不足,另一側(cè)過(guò)度緊張時(shí),可能導(dǎo)致肩胛骨移位。長(zhǎng)時(shí)間錯(cuò)誤體態(tài)也是誘發(fā)因素之一。 結(jié)構(gòu)性病理:如肩關(guān)節(jié)脫位、頸椎或胸椎疾病等,也可能通過(guò)牽拉效應(yīng)引起肩胛骨的不對(duì)稱或錯(cuò)位。 2、治療方法 手法復(fù)位:專業(yè)正骨師或康復(fù)科醫(yī)生可以通過(guò)手法幫助調(diào)整肩胛骨位置。但需在影像學(xué)確認(rèn)無(wú)重大骨折或軟組織損傷后進(jìn)行,避免造成二次損傷。 物理治療與康復(fù):錯(cuò)位可能涉及軟組織功能喪失,恢復(fù)期間應(yīng)配合理療如超聲波、低頻電療等。后期加強(qiáng)肩部肌肉鍛煉,如彈力帶訓(xùn)練或壺鈴運(yùn)動(dòng),改善平衡性。 手術(shù)修復(fù):較重的肩胛骨錯(cuò)位,如伴隨骨折、韌帶撕裂或神經(jīng)受壓癥狀,可能需要通過(guò)手術(shù)固定恢復(fù)解剖位置。術(shù)后需遵循醫(yī)囑恢復(fù),并避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 3、生活方式調(diào)整與預(yù)防 合理安排運(yùn)動(dòng)量,注意肩部熱身,避免過(guò)度使用引發(fā)肩胛骨移位。 改善坐姿與站姿,養(yǎng)成挺肩平背的習(xí)慣,可通過(guò)核心力量訓(xùn)練強(qiáng)化體態(tài)。 若長(zhǎng)期肩胛骨區(qū)域不適,應(yīng)定期檢查骨骼及關(guān)節(jié)健康狀況,防范疾病。 肩胛骨錯(cuò)位需要專業(yè)診斷與治療,不可盲目自行調(diào)整。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確情況,配合醫(yī)生選擇最適合的治療方案,從而全面恢復(fù)正常功能。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
兒童流鼻血看病掛什么科
兒童流鼻血一般建議掛耳鼻喉科,因?yàn)榱鞅茄某R娫蚨嗯c鼻部健康問題相關(guān),如干燥、外傷或鼻腔病變,也可能由全身性疾病引起。必要時(shí)還需根據(jù)醫(yī)生建議轉(zhuǎn)診到內(nèi)分泌科或血液科進(jìn)一步檢查。 1流鼻血的常見原因: 流鼻血在兒童中較為常見,通常與以下因素相關(guān): ① 鼻腔干燥:冬季室內(nèi)暖氣或氣候干燥容易導(dǎo)致鼻腔黏膜破裂出血。 ② 外傷刺激:兒童常有摳鼻或碰撞鼻部的習(xí)慣,可能損傷鼻腔血管而出血。 ③ 鼻腔疾病:如慢性鼻炎、鼻竇炎或鼻息肉會(huì)誘發(fā)流鼻血。 ④ 全身性疾病:如血液病血小板減少、凝血功能異常或高血壓,也可能表現(xiàn)為流鼻血。 建議家長(zhǎng)注意觀察孩子的癥狀并進(jìn)行初步判斷,如果短期內(nèi)頻繁流鼻血或伴有其他癥狀如頭暈、乏力等,應(yīng)盡早就醫(yī)。 2掛號(hào)建議具體方法: ① 優(yōu)先掛耳鼻喉科:耳鼻喉科醫(yī)生會(huì)檢查鼻腔情況,明確是否存在局部病變?nèi)缪装Y、鼻息肉或血管異常。 ② 可能轉(zhuǎn)診血液科:如果經(jīng)過(guò)檢查懷疑凝血功能問題,醫(yī)生可能會(huì)建議到血液科進(jìn)行進(jìn)一步血常規(guī)、凝血因子等相關(guān)檢查。 ③ 內(nèi)分泌科可能的相關(guān)性:如反復(fù)流鼻血伴有生長(zhǎng)異常、肥胖或早熟,也可能由內(nèi)分泌問題導(dǎo)致,這種情況下會(huì)建議掛內(nèi)分泌科。 3簡(jiǎn)單家庭護(hù)理措施: ① 日常保濕:在干燥天氣使用加濕器或滴少量生理鹽水于鼻腔,保持鼻腔濕潤(rùn)。 ② 避免刺激:提醒孩子不要摳鼻,戶外玩耍要避免鼻部受傷。 ③ 正確止血方法:流鼻血時(shí)讓孩子低頭,用手指捏住鼻翼5-10分鐘,可以適當(dāng)外敷冷毛巾,幫助止血。若無(wú)法止血,應(yīng)立即就醫(yī)。 如果兒童頻繁流鼻血,不要輕視其潛在問題,應(yīng)盡快前往醫(yī)院耳鼻喉科就診,排查可能的鼻腔或全身性疾病,并聽從專科醫(yī)生的治療建議,讓問題得到及時(shí)解決以確保孩子的健康。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三尖瓣少量返流正常嗎
三尖瓣少量返流通常是正常的生理現(xiàn)象,不需要過(guò)度擔(dān)心,但若伴隨其他癥狀或檢查結(jié)果異常,則可能提示心臟功能問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步評(píng)估。以下將分析可能的原因和處理建議。 1生理性返流:三尖瓣少量返流在健康人群中非常常見,是一種無(wú)害的生理現(xiàn)象。心臟超聲檢查如彩超中常能檢測(cè)到,由于心臟的壓力變化,部分血液偶然逆流回右心房。只要沒有其他異常指標(biāo)如右心功能下降、心臟擴(kuò)大等、無(wú)癥狀如胸悶、氣短,通常無(wú)需治療。 2心臟結(jié)構(gòu)異常:若返流量較多,可能與三尖瓣結(jié)構(gòu)異常有關(guān),例如瓣膜的形態(tài)或功能受損,可能由風(fēng)濕性心臟病、感染性內(nèi)膜炎或先天性心臟病引起。若懷疑有器質(zhì)性病變,應(yīng)進(jìn)行詳細(xì)心臟檢查,必要時(shí)通過(guò)三維超聲檢查或心臟磁共振明確診斷。 3右心負(fù)荷增加:右心負(fù)荷增加會(huì)加重三尖瓣返流,常見于慢性肺病、肺動(dòng)脈高壓等。有這些基礎(chǔ)疾病時(shí),需控制病因,例如通過(guò)擴(kuò)血管藥物治療肺動(dòng)脈高壓,或用吸入性支氣管擴(kuò)張劑治療慢性阻塞性肺疾病,從而減輕心臟負(fù)荷。 4其他可能因素:如心臟外傷、退行性病變、高齡人群中瓣膜組織退化等,也是少量返流的潛在原因。針對(duì)衰老性退變,通常是逐步觀察,無(wú)需特別干預(yù)。 對(duì)于三尖瓣少量返流,如無(wú)其他癥狀或心臟功能異常,不必特別處理。建議定期隨訪,維持健康的生活方式,飲食清淡,避免重度勞累。若伴隨癥狀或基礎(chǔ)疾病,應(yīng)及早尋求專業(yè)醫(yī)生評(píng)估。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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