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星期一體育中考,現(xiàn)在能自慰嗎?

來源:博禾知道

2022-05-05 10:52 49人閱讀

問題描述:已經(jīng)快一個月了,現(xiàn)在真的憋不住了,但是擔(dān)心星期一的體育中考會有影響,所以想問一下可以嗎?

醫(yī)生回答(1)

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胸一邊高一邊低怎么回事

胸一邊高一邊低可能由脊柱側(cè)彎、發(fā)育異常、肌肉不對稱、胸廓畸形、外傷等原因引起,可通過物理矯正、手術(shù)治療、功能鍛煉、穿戴矯形器、藥物治療等方式改善。

1、脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎可能與遺傳因素、不良姿勢、神經(jīng)肌肉疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為雙肩不等高、背部不對稱隆起等癥狀。輕度脊柱側(cè)彎可通過游泳、吊單杠等運動改善,中重度需使用脊柱矯形器或進行脊柱融合術(shù),藥物如塞來昔布膠囊可緩解疼痛癥狀。

2、發(fā)育異常

肋骨或胸骨發(fā)育異??赡芘c胚胎期發(fā)育障礙、維生素D缺乏等因素有關(guān),表現(xiàn)為胸廓形態(tài)異常、呼吸受限等癥狀。兒童期可通過補充維生素D滴劑促進骨骼發(fā)育,成人嚴重畸形需行胸廓成形術(shù),日??蛇M行深呼吸訓(xùn)練改善肺功能。

3、肌肉不對稱

胸肌不對稱多與單側(cè)肌肉過度使用、運動損傷有關(guān),常見于羽毛球等單側(cè)發(fā)力運動人群??赏ㄟ^啞鈴臥推等對稱性訓(xùn)練改善,伴有肌肉拉傷時可使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂,嚴重肌肉萎縮需進行電刺激治療。

4、胸廓畸形

漏斗胸或雞胸等畸形可能由結(jié)締組織疾病、佝僂病等因素導(dǎo)致,表現(xiàn)為胸骨凹陷或突出。輕度畸形可通過真空吸盤治療,重度需行Nuss手術(shù)矯正,合并佝僂病可服用碳酸鈣D3片。

5、外傷因素

肋骨骨折愈合不良或血氣胸后遺癥可能導(dǎo)致胸廓變形,多伴有局部壓痛、呼吸困難等癥狀。急性期需固定胸帶并服用洛索洛芬鈉片止痛,陳舊性畸形可通過肋骨復(fù)位術(shù)矯正,康復(fù)期應(yīng)避免劇烈運動。

建議定期進行體態(tài)評估,青少年應(yīng)保持正確坐姿并使用雙肩背包,避免單側(cè)負重。睡眠時注意變換體位,選擇硬度適中的床墊。運動前做好熱身,加強核心肌群訓(xùn)練。若發(fā)現(xiàn)胸廓進行性不對稱或伴隨呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時至骨科或胸外科就診,通過X線、CT等檢查明確病因。日??删毩?xí)擴胸運動、瑜伽等改善胸椎靈活性,營養(yǎng)方面注意補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
我覺得自己很瘦。1.75米的身高只有55公斤。我從小就有自慰的習(xí)慣。
但是過度的手淫會影響你的睡眠質(zhì)量,再加上對你的精神壓力上的影響,間接的會對身體造成影響。適度的手淫對生活沒影響,不要有心理顧慮。1.均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量,雖然體重增加較為快速,但長期或過量食用,會破壞食欲,并可能帶來慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進式的增加食量,避免強迫性的供給,破壞食欲。2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣定時定量,少量多餐,細嚼慢咽。3.改變進餐的程序先吃濃度高,營養(yǎng)密度高的食物,再吃其它食物。4.選擇適度烹調(diào)的食物選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物,如:蒸、燉、鹵、炒、煮..等,避免因油炸、煎、烤..等導(dǎo)致食物堅硬,不易消化。5.保持心情愉快,布置良好的進餐環(huán)境,集中精神用餐。緊張和焦慮不但影響食欲,腸胃道消化吸收功能也不好,代謝率提高相對地消耗較多的熱量。如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時,建議您還是請專業(yè)的醫(yī)師幫您一起找出為什么肉肉長不出來的原因,用一個健康的方式長健康的肉肉喔!增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝,腰果則可以當(dāng)作零食來吃,如此會有不錯的效果。身心愉快瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。飲食多樣要想增肥,首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩?zhèn)€通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質(zhì)量,這樣下去不瘦才怪。還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的“瘋狂”學(xué)習(xí)或工作等,都會使人愈加消瘦。相反,愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥。適當(dāng)運動對于那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進廢退”,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。在運動方式上,慢跑是個不錯的選擇,因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數(shù)明顯增多,這樣可以消耗人體能量,在進餐時胃口就好。一般來說,大運動量運動、短時間運動和快速爆發(fā)力運動都能起到增肥效果,也是欲減肥的人最應(yīng)忌諱的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
多年來自慰過度,如何恢復(fù)?
長期手淫過度會導(dǎo)致一定程度的身體疾病。如果你患有某些疾病,你需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地使用一些藥物進行系統(tǒng)的調(diào)理,并戒掉這種不良行為。平時要有規(guī)律的作息和飲食,盡量保持良好健康的身心狀態(tài)。腎病綜合征、高血壓是一種重要的疾病,所以它們應(yīng)該通過正式的治療來治愈,或者用藥物將疾病控制在一個基本的正常水平。你有兩種重要的疾病,你應(yīng)該照顧好你的身體,你還很年輕,你應(yīng)該注意擺脫你的壞習(xí)慣。建議口服黃連阿膠湯、金匱腎氣丸、鎖陽腎丸。此外,癲癇到神經(jīng)內(nèi)科進行正式治療。你的高血壓可能與腎臟疾病有關(guān),是腎高血壓選擇藥物時要注意。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
過度自慰射精出血的原因是什么?
長期頻繁的手淫會導(dǎo)致一些炎癥性的疾病,如果出現(xiàn)了射精帶血,大多數(shù)是由前列腺炎癥或者是引發(fā)了尿道炎癥導(dǎo)致的出血癥狀,建議做一個分泌物檢查確診,再對癥治療的,如果出現(xiàn)炎癥,建議選擇敏感的抗生素抗炎治療,一定要戒掉手淫,緩解這些癥狀。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
感冒可以自慰嗎?
男性應(yīng)避免頻繁手淫,長期手淫有可能會導(dǎo)致生殖器無法勃起,早泄,陽痿等,感冒期間可以多喝水,注意保暖,日常因少看色情網(wǎng)站和書籍,通過培養(yǎng)興趣愛好來改掉手淫這個不良習(xí)慣。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃什么藥可以治療過度自慰帶來的危害?
過度手淫可能會導(dǎo)致腎精虧虛引起陽痿,早泄的癥狀,建議患者要及早戒掉手淫的毛病,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用六味地黃丸或者是金鎖固精丸進行治療,改善以上癥狀,平時要注意減少手淫的頻率。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿頻多了很久,經(jīng)常自慰,怎么辦?
你這很有可能是由于過度的自慰導(dǎo)致的腎虛的癥狀,應(yīng)該及時的戒除不良習(xí)慣。可以應(yīng)用石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,也可以應(yīng)用六味地黃丸來進行治療,同時多注意休息。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
自慰后睪丸痛一定是睪丸炎嗎
1.睪丸炎不僅僅是你年輕男性的疾病,小孩的發(fā)病率也是很高的,一般來說如果發(fā)現(xiàn)得早,是很好治愈的。2.一般如果發(fā)現(xiàn)孩子的睪丸有腫脹的現(xiàn)象,皮膚有變紅,有瘙癢等癥狀,就要注意了,提高警惕,及早去醫(yī)院檢查。所以建議治療附睪炎同時,前列腺炎也需要治療的!都是一個月一個療程。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
自慰射精會影響身高增長嗎?
如果說目前正在青春期身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,這個時候手淫的情況下,它會影響正常的身高的增長的,長期的手淫它會對身體的這個身高的增長或者是大腦的發(fā)育生殖器的發(fā)育,它都會有一定的影響的,所以說一定要戒掉手淫習(xí)慣。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
過度自慰會導(dǎo)致腎虛嗎?
過度手淫可能會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)過度丟失,也有可能會導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)慢性炎癥,中醫(yī)診斷方面可能會導(dǎo)致腎虛癥狀,要注意盡量減少手淫次數(shù),避免頻繁的性沖動刺激,適當(dāng)增加營養(yǎng),伴有腰漆酸軟乏力盜汗時可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸等方法對癥治療。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
自慰的好處和壞處分別是什么?盤點自慰對身體的利弊
一.女性自慰對心理的好處
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10月25日訊諾華制藥周二宣布,由于公司面對越來越高的定價壓力,加上強勢瑞士法郎帶來的業(yè)績下跌,公司將在瑞士和美國兩地裁撤2000工作職位,以控制運營成本。總部位于瑞士巴塞爾的諾華制藥公司表示,已經(jīng)在包括英國在內(nèi)的多個市場削減上千個工作職位,并關(guān)閉了部分分公司。諾華制藥同時表示,公司已經(jīng)在過去數(shù)年開始轉(zhuǎn)向?qū)WI(yè)藥物,希望籍此提高利潤率,并保證公司的銷售額。報道指出,諾華公司最新的決策將影響其全球
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慢性乙肝已經(jīng)成為了目前生活中容易遇到的一種情況,該疾病容易反反復(fù)復(fù)的發(fā)作,容易引起肝臟功能的衰退,也容易引起肝硬化的問題,所以在治療的過程當(dāng)中要選擇對的方向,也應(yīng)該要堅持做好基本的護理措施,那么翰寧胸腺五肽會導(dǎo)致發(fā)熱嗎?翰寧胸腺五肽耐受性良好,個別可見惡心、發(fā)
超聲霧化器對呼吸道有幫助嗎
生活總不是那么十全十美的,所以,生病也是難免的。而這病呢,也有分急緩輕重,有些比較嚴重的疾病會讓人連吃藥都有困難,這時候就要將藥品轉(zhuǎn)化為氣溶劑,通過呼吸就能吸收。超聲霧化器是一款比較受廣大患者信賴的儀器。那么,超聲霧化器對呼吸道有幫助嗎?超聲霧化器對呼吸道有幫
龍井茶放了5年還能喝嗎
龍井茶放了5年后是否還能飲用,主要取決于保存條件。茶葉在儲存過程中容易受潮、氧化或吸附異味,導(dǎo)致品質(zhì)下降。保存得當(dāng)?shù)凝埦杩赡芤廊幌銡鉂庥?,口感醇厚,但保存不?dāng)?shù)牟枞~則可能出現(xiàn)霉變或異味,不再適合飲用。 1、保存條件:龍井茶的保存環(huán)境至關(guān)重要。茶葉應(yīng)存放在干燥、陰涼、避光的地方,避免高溫和潮濕。使用密封性好的容器,如錫罐或鋁箔袋,可以有效隔絕空氣和濕氣,延緩茶葉氧化。 2、外觀檢查:觀察茶葉的外觀是判斷其是否變質(zhì)的重要步驟。保存良好的龍井茶應(yīng)保持翠綠色澤,葉片完整,無霉斑或變色。若茶葉發(fā)黃、發(fā)黑或出現(xiàn)霉點,則可能已經(jīng)變質(zhì),不宜飲用。 3、香氣測試:龍井茶的香氣是其品質(zhì)的重要標(biāo)志。保存得當(dāng)?shù)牟枞~應(yīng)具有清新的豆香或栗香,無異味或霉味。若茶葉香氣消失或出現(xiàn)異味,可能是儲存不當(dāng)導(dǎo)致品質(zhì)下降。 4、口感品嘗:品嘗茶葉的口感可以進一步確認其品質(zhì)。優(yōu)質(zhì)的龍井茶口感鮮爽、甘醇,茶湯清澈明亮。若茶湯渾濁、口感苦澀或有異味,則說明茶葉可能已經(jīng)變質(zhì)。 5、儲存時間:雖然龍井茶可以長期儲存,但新鮮度會隨時間逐漸下降。通常,龍井茶的最佳飲用期為1-2年。超過5年的茶葉即使保存良好,其香氣和口感也可能不如新鮮茶葉。 為了保持龍井茶的品質(zhì),建議定期檢查儲存環(huán)境,避免茶葉受潮或氧化。飲用前可進行外觀、香氣和口感的全面檢查,確保茶葉未變質(zhì)。適當(dāng)調(diào)整儲存方法,如使用干燥劑或定期更換密封容器,有助于延長茶葉的保質(zhì)期。同時,選擇適量購買茶葉,避免長期儲存帶來的品質(zhì)下降風(fēng)險。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
自閉癥控制不住亂叫

自閉癥患者出現(xiàn)亂叫行為通常與感覺調(diào)節(jié)障礙、溝通障礙或情緒失控有關(guān),可通過行為干預(yù)、環(huán)境調(diào)整、藥物治療等方式改善。自閉癥的核心癥狀包括社交障礙、刻板行為及語言交流異常,亂叫可能由感官超負荷、焦慮或表達需求失敗觸發(fā)。

1、行為干預(yù)

應(yīng)用行為分析療法可系統(tǒng)性減少亂叫行為,通過正強化訓(xùn)練替代行為幫助患者建立適應(yīng)性反應(yīng)。結(jié)構(gòu)化教學(xué)如圖片交換溝通系統(tǒng)能提供非語言表達途徑,減少因溝通困難引發(fā)的叫喊。家長需配合治療師記錄行為前因后果,制定個性化干預(yù)計劃。

2、環(huán)境調(diào)整

降低環(huán)境中的感官刺激如噪音、強光可緩解感覺超載導(dǎo)致的亂叫。建立規(guī)律的生活作息和明確的視覺提示能增強患者安全感。家長需避免突發(fā)環(huán)境變化,提前使用社交故事預(yù)告活動流程。

3、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練

職業(yè)治療師指導(dǎo)下的感覺統(tǒng)合活動可改善感覺處理異常,如使用加重毯、搖擺器材調(diào)節(jié)前庭覺輸入。深壓覺刺激和本體覺活動有助于平復(fù)情緒波動。每周2-3次系統(tǒng)訓(xùn)練能逐步提高感覺閾值。

4、藥物治療

利培酮口服液可改善伴隨的攻擊性和易激惹狀態(tài),阿立哌唑片對重復(fù)刻板行為有效,需在精神科醫(yī)生監(jiān)測下使用。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林片可能緩解合并的焦慮癥狀。藥物僅作為輔助手段,須配合行為治療。

5、家庭支持

家長需學(xué)習(xí)非懲罰性應(yīng)對策略,避免強化不當(dāng)行為。建立冷靜角等安全空間供情緒宣泄,使用簡單清晰的指令溝通。參加家長互助小組可獲得經(jīng)驗支持,長期壓力管理對全家心理健康至關(guān)重要。

日常維持低刺激環(huán)境,保證充足睡眠和規(guī)律運動有助于穩(wěn)定情緒。飲食上避免含人工色素及高糖食物,增加富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚類。定期復(fù)診評估干預(yù)效果,隨著患者語言和社交能力提升,亂叫行為多會逐漸改善。嚴重行為問題應(yīng)及時尋求專業(yè)團隊的多學(xué)科干預(yù)。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肺麟癌與肺腺癌的區(qū)別

肺麟癌與肺腺癌是兩種不同類型的肺癌,主要區(qū)別在于組織來源、病理特征及生長方式。肺麟癌起源于支氣管鱗狀上皮細胞,多見于中央型肺癌;肺腺癌起源于支氣管黏膜腺體,多見于周圍型肺癌。兩者在臨床表現(xiàn)、治療反應(yīng)及預(yù)后上存在差異。

1、組織來源

肺麟癌由支氣管黏膜的鱗狀上皮細胞惡變形成,與長期吸煙密切相關(guān),細胞排列呈巢狀或片狀,可見角化珠和細胞間橋。肺腺癌起源于支氣管黏膜的腺體或細支氣管上皮,部分與吸煙無關(guān),癌細胞常形成腺管狀或乳頭狀結(jié)構(gòu),可分泌黏液。

2、病理特征

肺麟癌病理檢查可見細胞角化、角化珠形成及細胞間橋,腫瘤中心易發(fā)生壞死和空洞。肺腺癌病理表現(xiàn)為腺泡狀、乳頭狀或貼壁樣生長,常伴隨黏液分泌,免疫組化顯示TTF-1和NapsinA陽性。

3、生長部位

肺麟癌多發(fā)生于主支氣管或段支氣管,屬于中央型肺癌,易引起阻塞性肺炎和肺不張。肺腺癌好發(fā)于肺外周的小支氣管或肺泡,屬于周圍型肺癌,早期可能無癥狀,常在體檢時發(fā)現(xiàn)。

4、臨床表現(xiàn)

肺麟癌早期可出現(xiàn)咳嗽、咯血、胸痛,腫瘤較大時可導(dǎo)致呼吸困難。肺腺癌早期癥狀隱匿,部分患者以胸膜侵犯引起的胸水為首發(fā)表現(xiàn),骨轉(zhuǎn)移和腦轉(zhuǎn)移概率較高。

5、治療差異

肺麟癌對放療相對敏感,早期可手術(shù)切除,晚期以含鉑雙藥化療為主。肺腺癌靶向治療機會較多,需檢測EGFR、ALK等驅(qū)動基因突變,免疫治療也可能有一定效果。

確診需依靠病理活檢和免疫組化檢查。無論哪種類型,戒煙都是重要預(yù)防措施。建議出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛、咯血等癥狀時及時就診,低劑量螺旋CT有助于早期發(fā)現(xiàn)肺癌。治療期間需加強營養(yǎng)支持,適當(dāng)進行呼吸功能鍛煉,定期隨訪監(jiān)測病情變化。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
膽結(jié)石會遺傳給下一代嗎

膽結(jié)石一般不會直接遺傳給下一代,但遺傳因素可能增加患病風(fēng)險。膽結(jié)石的形成主要與{膽汁成分異常}、{代謝綜合征}、{飲食習(xí)慣}、{膽囊收縮功能異常}、{慢性溶血性疾病}等因素有關(guān)。若家族中有膽結(jié)石病史,建議定期體檢并注意生活方式調(diào)整。

1、膽汁成分異常

膽汁中膽固醇、膽紅素或膽汁酸比例失衡可能導(dǎo)致結(jié)石形成。這類情況可能與遺傳相關(guān)的代謝缺陷有關(guān),如先天性膽紅素代謝障礙?;颊呖赡艹霈F(xiàn)右上腹隱痛、餐后腹脹等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊、鵝去氧膽酸片等藥物調(diào)節(jié)膽汁成分,必要時行膽囊切除術(shù)。

2、代謝綜合征

糖尿病、肥胖等代謝性疾病具有家族聚集性,這些疾病會改變膽汁成分并減緩膽囊排空?;颊叱0殡S胰島素抵抗、血脂異常等表現(xiàn)??刂企w重、改善胰島素敏感性有助于預(yù)防,藥物可選非諾貝特膠囊、阿托伐他汀鈣片等調(diào)節(jié)代謝。

3、飲食習(xí)慣

長期高脂高膽固醇飲食是膽結(jié)石的主要誘因,這類生活習(xí)慣常在家族中延續(xù)。典型癥狀包括脂肪餐后膽絞痛。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入是基礎(chǔ)預(yù)防措施,急性發(fā)作時需使用消旋山莨菪堿片解痙止痛。

4、膽囊收縮功能異常

膽囊動力障礙可能與某些遺傳性神經(jīng)肌肉疾病相關(guān),導(dǎo)致膽汁淤積。表現(xiàn)為膽囊排空延遲、膽汁淤積性疼痛。診斷需通過膽囊收縮功能檢查,治療可嘗試枸櫞酸莫沙必利片促進蠕動,嚴重者需手術(shù)干預(yù)。

5、慢性溶血性疾病

遺傳性球形紅細胞增多癥等溶血疾病會使膽紅素過度生成,形成色素性結(jié)石?;颊呖赡苡悬S疸、貧血等表現(xiàn)。針對原發(fā)病治療是關(guān)鍵,如脾切除術(shù),同時配合消膽胺顆粒降低膽紅素濃度。

有膽結(jié)石家族史的人群應(yīng)保持規(guī)律進食習(xí)慣,避免長時間空腹,每日飲水不少于1500毫升,限制動物內(nèi)臟、油炸食品攝入。建議40歲以上人群每年進行肝膽超聲檢查,出現(xiàn)持續(xù)性右上腹痛、皮膚鞏膜黃染等癥狀時需及時就醫(yī)。孕期女性更需注意控制體重增長速度,避免激素變化誘發(fā)膽道疾病。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
腰椎間盤怎樣治療

腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及腰部扭轉(zhuǎn)動作,必要時佩戴腰圍提供支撐。臥床期間可進行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓,癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?;顒?。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療通過縱向拉力增大椎間隙,降低椎間盤內(nèi)壓。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作,避免暴力手法。熱敷溫度控制在40-45℃,每次20分鐘。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成緩解疼痛,甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng),鹽酸乙哌立松片幫助松弛肌肉痙攣。急性期可短期使用甘露醇注射液脫水消腫,嚴重疼痛可考慮硬膜外封閉治療。

4、微創(chuàng)手術(shù)

椎間孔鏡技術(shù)通過7毫米切口摘除突出髓核,術(shù)后3天可下床活動。射頻消融術(shù)利用熱凝效應(yīng)使突出組織回縮,適合包容性突出。經(jīng)皮椎間盤切吸術(shù)通過套管器械減壓,創(chuàng)傷小于傳統(tǒng)手術(shù)。

5、開放手術(shù)

椎間盤切除術(shù)直接清除壓迫神經(jīng)的組織,必要時行椎間融合術(shù)穩(wěn)定脊柱。人工椎間盤置換術(shù)能保留節(jié)段活動度,適合年輕患者。術(shù)后需佩戴支具3個月,避免彎腰提重物等動作。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負荷,睡眠時在膝下墊枕維持腰椎生理曲度。避免久坐超過1小時,辦公時使用符合人體工學(xué)的座椅。游泳和五點支撐鍛煉能增強腰背肌力量,搬重物時保持腰部直立用腿部發(fā)力。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
前列腺鈣化引發(fā)前列腺炎

前列腺鈣化可能引發(fā)前列腺炎,但并非所有鈣化灶都會導(dǎo)致炎癥。前列腺鈣化是前列腺組織中鈣鹽沉積形成的病灶,通常由慢性炎癥、尿液反流或年齡增長等因素引起。當(dāng)鈣化灶阻塞腺管或成為細菌滋生溫床時,可能誘發(fā)急性或慢性前列腺炎。主要表現(xiàn)包括尿頻、尿急、會陰部脹痛,嚴重時可伴隨發(fā)熱或性功能障礙。建議通過前列腺液檢查、超聲等明確診斷,及時干預(yù)。

1、慢性炎癥刺激

長期存在的前列腺慢性炎癥會導(dǎo)致腺管纖維化,鈣鹽在受損組織中沉積形成鈣化灶。這類患者常有反復(fù)下尿路感染史,表現(xiàn)為排尿灼熱感、尿后滴白。治療需針對原發(fā)炎癥,可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等改善癥狀,配合溫水坐浴促進局部血液循環(huán)。

2、尿液反流因素

排尿時膀胱壓力異常增高可能導(dǎo)致尿液逆流入前列腺小管,尿液中礦物質(zhì)沉積后逐漸鈣化。此類鈣化多位于前列腺外周帶,可能堵塞腺管引發(fā)細菌性前列腺炎?;颊叱R娕拍蛑袛?、夜尿增多,需避免憋尿,必要時使用左氧氟沙星片、癃閉舒膠囊等藥物控制感染。

3、年齡相關(guān)退變

中老年男性因雄激素水平下降,前列腺腺體逐漸萎縮纖維化,代謝產(chǎn)物堆積易形成鈣化斑。這類鈣化通常無癥狀,但若合并增生可能壓迫尿道誘發(fā)炎癥。建議定期檢查前列腺特異性抗原,可選用非那雄胺片、普樂安片等調(diào)節(jié)腺體功能,延緩病情進展。

4、細菌定植風(fēng)險

鈣化灶表面粗糙易附著病原微生物,當(dāng)機體免疫力下降時,大腸埃希菌等細菌可能大量繁殖引發(fā)急性前列腺炎。典型癥狀包括高熱、骨盆劇痛,直腸指檢可觸及腫大腺體。需緊急進行尿培養(yǎng),根據(jù)藥敏結(jié)果選擇注射用頭孢曲松鈉、鹽酸環(huán)丙沙星片等抗生素治療。

5、腺管梗阻機制

密集的鈣化灶可能完全阻塞前列腺腺管,導(dǎo)致分泌物淤積形成無菌性炎癥。這類患者疼痛癥狀明顯但細菌培養(yǎng)陰性,需通過經(jīng)直腸超聲定位鈣化灶。對于頑固性病例可考慮體外沖擊波碎石或經(jīng)尿道鈣化灶電切術(shù),術(shù)后配合塞來昔布膠囊緩解疼痛。

存在前列腺鈣化者應(yīng)避免長時間騎車壓迫會陰部,每日飲水保持2000毫升以上稀釋尿液。飲食注意減少辛辣刺激食物攝入,適量補充南瓜籽、西紅柿等含鋅、茄紅素的食物。定期進行前列腺按摩有助于分泌物排出,但急性炎癥期禁止操作。若出現(xiàn)排尿困難持續(xù)加重或血精等癥狀,須立即就診排查惡性病變可能。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
黃褐斑刷酸怎么刷效果好呢

黃褐斑患者刷酸需謹慎操作,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇低濃度果酸或水楊酸產(chǎn)品,配合嚴格防曬和保濕護理。

黃褐斑是一種與黑色素代謝異常相關(guān)的慢性皮膚問題,刷酸治療需兼顧效果與安全性。果酸濃度控制在5%-10%之間較為安全,初次使用應(yīng)從3%濃度開始逐步適應(yīng),每周1-2次為宜。水楊酸建議選擇1%-2%濃度棉片局部濕敷,使用前需在耳后測試皮膚耐受性。刷酸后需立即使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜,避免使用含酒精、香精的刺激性護膚品。治療期間要避免疊加使用維A酸類產(chǎn)品,防止皮膚屏障受損加重色沉。

日常需配合廣譜防曬霜,每2-3小時補涂一次,陰雨天也需堅持使用。外出時應(yīng)戴寬檐帽配合物理遮擋,避免紫外線誘發(fā)炎癥后色素沉著。可同步使用含氨甲環(huán)酸、熊果苷的淡斑精華輔助改善,但需與刷酸時間間隔6小時以上。治療期間若出現(xiàn)持續(xù)紅斑、脫屑或灼痛感,應(yīng)立即停用并就醫(yī)。黃褐斑患者刷酸療程建議控制在8-12周,完成療程后需間隔1-2個月再考慮二次治療。

黃褐斑患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,保證充足睡眠并控制情緒波動。飲食可增加富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果,避免光敏性食物如芹菜、香菜。日常護膚建議選用溫和的氨基酸潔面,避免過度摩擦皮膚。若刷酸3個月后未見改善,建議到皮膚科進行激光或光子嫩膚等專業(yè)治療,不可自行提高酸類濃度或頻次。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
怎么樣算是抑郁癥的表現(xiàn)

抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、精力下降、自我否定、軀體癥狀等。抑郁癥是一種以顯著而持久的心境低落為主要特征的心理障礙,可能影響日常生活和社會功能。

1、情緒持續(xù)低落

抑郁癥患者常感到悲傷、空虛或絕望,這種情緒持續(xù)存在且難以緩解。部分患者可能出現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律,清晨情緒最為低落。情緒低落可能伴隨焦慮、易怒或情感麻木,對以往喜愛的活動失去興趣,甚至對親人朋友的情感反應(yīng)減弱。

2、興趣減退

患者對幾乎所有活動的興趣或愉悅感顯著降低,包括工作、學(xué)習(xí)、社交和娛樂活動。原本熱衷的愛好變得索然無味,社交活動減少,可能逐漸回避與他人接觸。這種興趣減退并非暫時性,通常持續(xù)較長時間。

3、精力下降

患者常感到異常疲乏,即使休息后也難以恢復(fù)。日?;顒尤缦词?、穿衣等簡單任務(wù)都顯得費力,工作效率明顯降低。部分患者可能出現(xiàn)行動遲緩或坐立不安,說話語速減慢,反應(yīng)遲鈍。

4、自我否定

抑郁癥患者常有過度的自責(zé)、無價值感或不恰當(dāng)?shù)淖飷焊?,可能反?fù)思考過去的失敗或過錯。部分患者存在認知功能損害,表現(xiàn)為注意力難以集中、記憶力減退、決策困難。嚴重者可能出現(xiàn)自殺念頭或行為。

5、軀體癥狀

抑郁癥可能伴隨多種軀體不適,如不明原因的疼痛、消化問題、食欲改變導(dǎo)致體重明顯增減。睡眠障礙常見,包括入睡困難、早醒或睡眠過多。部分患者出現(xiàn)性欲減退、月經(jīng)紊亂等內(nèi)分泌相關(guān)癥狀。

若出現(xiàn)上述表現(xiàn)持續(xù)超過兩周,建議及時尋求專業(yè)心理幫助。日常生活中可嘗試規(guī)律作息、適度運動、保持社交聯(lián)系,避免孤立自己。飲食上注意營養(yǎng)均衡,限制酒精和咖啡因攝入。親友應(yīng)給予理解和支持,避免批評指責(zé),鼓勵患者接受專業(yè)評估和治療。抑郁癥通過規(guī)范治療大多可獲得良好效果,早期干預(yù)有助于更快康復(fù)。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
乙肝到什么程度需要治療
乙肝患者是否需要治療需根據(jù)肝功能、病毒載量及肝臟損傷程度綜合評估。當(dāng)患者出現(xiàn)肝功能異常、病毒活躍復(fù)制或肝臟纖維化、肝硬化等病變時,通常需要積極干預(yù)。具體治療方式包括抗病毒治療、保肝治療及定期監(jiān)測。 1、肝功能異常:當(dāng)乙肝患者肝功能檢查顯示轉(zhuǎn)氨酶ALT、AST持續(xù)升高,提示肝細胞受損,需及時治療??共《舅幬锶缍魈婵f片0.5mg/天、替諾福韋酯片300mg/天可抑制病毒復(fù)制,減輕肝臟負擔(dān)。同時,保肝藥物如水飛薊賓膠囊140mg/次,每日3次可輔助修復(fù)肝細胞。 2、病毒載量高:乙肝病毒DNA定量檢測顯示病毒載量較高通常>2000 IU/mL,提示病毒活躍復(fù)制,需進行抗病毒治療。拉米夫定片100mg/天是常用藥物之一,可有效降低病毒載量,減少肝臟損傷。 3、肝臟纖維化:通過肝臟彈性成像或肝活檢發(fā)現(xiàn)肝臟纖維化,提示病情進展,需積極治療。抗病毒藥物可延緩纖維化進程,同時建議患者避免飲酒、高脂飲食等加重肝臟負擔(dān)的行為。 4、肝硬化:肝硬化是乙肝的嚴重并發(fā)癥,需綜合治療。除抗病毒藥物外,利尿劑如螺內(nèi)酯片25mg/天可緩解腹水癥狀,必要時需進行肝移植手術(shù)。 5、肝癌風(fēng)險:乙肝患者長期未治療可能發(fā)展為肝癌。定期監(jiān)測甲胎蛋白AFP及肝臟影像學(xué)檢查,早期發(fā)現(xiàn)肝癌跡象。手術(shù)切除、射頻消融等治療方式可提高生存率。 乙肝患者日常應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含維生素的蔬果,避免高脂肪、高糖食物。適度運動如散步、瑜伽有助于增強體質(zhì),但需避免過度勞累。定期復(fù)查肝功能、病毒載量及肝臟影像學(xué)檢查,及時調(diào)整治療方案。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
月經(jīng)下體痛正常么

月經(jīng)期下體疼痛可能是正常生理現(xiàn)象,也可能與疾病有關(guān)。生理性疼痛多由前列腺素分泌引起,病理性疼痛可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病相關(guān)。

月經(jīng)期輕度下腹墜脹或隱痛屬于常見現(xiàn)象。子宮內(nèi)膜脫落時釋放前列腺素,刺激子宮收縮幫助經(jīng)血排出,這種收縮可能引發(fā)下體鈍痛或痙攣感。疼痛通常集中在恥骨上方,可放射至腰骶部,持續(xù)時間1-3天,熱敷或休息后多能緩解。部分女性伴隨乳房脹痛、情緒波動等經(jīng)前期綜合征表現(xiàn)。

持續(xù)劇烈疼痛需警惕病理因素。子宮內(nèi)膜異位癥引起的疼痛具有進行性加重特點,常見經(jīng)期肛門墜脹感;盆腔炎多伴隨異常分泌物和發(fā)熱;子宮腺肌癥可能導(dǎo)致經(jīng)量增多伴嚴重絞痛。若疼痛影響日?;顒?、出現(xiàn)非經(jīng)期疼痛或伴隨發(fā)熱嘔吐,需考慮病理性因素。

建議記錄疼痛特征與月經(jīng)周期關(guān)系,避免經(jīng)期劇烈運動。可嘗試熱敷下腹部,飲用姜茶等溫性飲品。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常出血,應(yīng)及時就診婦科檢查,排除器質(zhì)性疾病。日常保持會陰清潔,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,經(jīng)期避免盆浴和性生活。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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