嗓子腫痛咽口水都疼可通過多喝水、含服潤(rùn)喉片、使用抗生素、霧化治療、手術(shù)引流等方式緩解。嗓子腫痛咽口水都疼通常由病毒感染、細(xì)菌感染、扁桃體炎、咽喉反流、咽喉腫瘤等原因引起。

1、多喝水

適量增加水分?jǐn)z入有助于保持咽喉黏膜的濕潤(rùn)狀態(tài)，緩解因干燥導(dǎo)致的疼痛感。溫水或淡鹽水可以減輕局部炎癥反應(yīng)，每日建議少量多次飲用。避免飲用過燙或含糖量高的飲料，以免刺激咽喉加重癥狀。

2、含服潤(rùn)喉片

西地碘含片、銀黃含片、復(fù)方草珊瑚含片等藥物可直接作用于咽喉黏膜，起到局部消炎鎮(zhèn)痛作用。這類藥物多含有薄荷腦等成分，能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕痛感。使用前需確認(rèn)無(wú)相關(guān)成分過敏史，含服時(shí)避免咀嚼或吞咽。

3、使用抗生素

阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素適用于細(xì)菌感染引起的咽喉腫痛。這類藥物通過抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成或蛋白質(zhì)合成發(fā)揮抗菌作用。需經(jīng)醫(yī)生確診為細(xì)菌感染后使用，避免自行用藥導(dǎo)致耐藥性。

4、霧化治療

布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液等藥物通過霧化吸入可直接作用于呼吸道黏膜。霧化治療能減輕黏膜水腫、稀釋分泌物，特別適合伴有咳嗽痰多的咽喉炎癥。需在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，注意霧化后及時(shí)漱口。

5、手術(shù)引流

對(duì)于扁桃體周圍膿腫等嚴(yán)重情況，可能需要進(jìn)行膿腫切開引流術(shù)或扁桃體切除術(shù)。手術(shù)可迅速解除組織壓迫，避免感染擴(kuò)散引發(fā)敗血癥等并發(fā)癥。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行抗感染治療和傷口護(hù)理。

出現(xiàn)嗓子腫痛癥狀時(shí)，建議保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用加濕器維持50%-60%的濕度。飲食選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免辛辣刺激食物。戒煙限酒，減少咽喉刺激。若癥狀持續(xù)3天未緩解或伴隨高熱、呼吸困難等情況，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。日常注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙并使用漱口水，預(yù)防上呼吸道感染。

避孕后月經(jīng)延遲可能是避孕措施影響激素水平所致，也可能與妊娠、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。主要有避孕藥副作用、宮內(nèi)節(jié)育器刺激、意外妊娠、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大等原因。

1、避孕藥副作用

短效避孕藥通過調(diào)節(jié)雌激素和孕激素抑制排卵，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，出現(xiàn)月經(jīng)量減少或周期延長(zhǎng)。常見藥物如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，需持續(xù)用藥21天后停藥才會(huì)出現(xiàn)撤退性出血。長(zhǎng)效避孕針如醋酸甲羥孕酮注射液可能引起閉經(jīng)，通常停藥3-6個(gè)月經(jīng)周期可恢復(fù)。

2、宮內(nèi)節(jié)育器刺激

含銅宮內(nèi)節(jié)育器可能引起子宮無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或點(diǎn)滴出血。含左炔諾孕酮的宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)會(huì)局部釋放孕激素，使子宮內(nèi)膜萎縮，部分使用者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)。需通過超聲檢查排除節(jié)育器移位或嵌頓。

3、意外妊娠

任何避孕措施都存在失敗概率，如避孕套使用不當(dāng)破裂、短效避孕藥漏服等。妊娠早期可能表現(xiàn)為停經(jīng)，伴隨乳房脹痛、惡心等癥狀?？赏ㄟ^血HCG檢測(cè)確認(rèn)，尿妊娠試紙需停經(jīng)35天后檢測(cè)才準(zhǔn)確。

4、多囊卵巢綜合征

該疾病伴有高雄激素血癥和排卵障礙，典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)。超聲可見卵巢多囊樣改變，同時(shí)可能伴有多毛、痤瘡等癥狀。治療需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。

5、精神壓力過大

長(zhǎng)期焦慮、緊張會(huì)抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，可能延遲7天以上?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息改善，必要時(shí)使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

建議記錄近3個(gè)月經(jīng)周期情況，觀察有無(wú)腹痛、異常出血等癥狀。避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。若停經(jīng)超過60天或伴隨嚴(yán)重不適，需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。使用避孕藥者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑定時(shí)服藥，漏服需按說明書及時(shí)補(bǔ)服。

乳腺纖維腺瘤和乳腺纖維瘤是同一種疾病的不同名稱，均指乳腺常見的良性腫瘤。

乳腺纖維腺瘤是乳腺組織中的一種良性腫瘤，主要由腺上皮和纖維組織構(gòu)成。這種腫瘤多見于年輕女性，通常在20-30歲之間發(fā)病。乳腺纖維腺瘤的形成與體內(nèi)雌激素水平過高有關(guān)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、生活習(xí)慣等因素相關(guān)。乳腺纖維腺瘤通常表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)可觸及的圓形或橢圓形腫塊，邊界清晰，表面光滑，活動(dòng)度良好，質(zhì)地較韌。腫塊大小不一，多數(shù)在1-3厘米之間，生長(zhǎng)緩慢，少數(shù)可能隨月經(jīng)周期有輕微變化。乳腺纖維腺瘤一般不會(huì)引起明顯疼痛，但在月經(jīng)前可能出現(xiàn)輕微脹痛感。

乳腺纖維腺瘤的診斷主要依靠乳腺超聲檢查，超聲下可見邊界清晰的低回聲團(tuán)塊，內(nèi)部回聲均勻。對(duì)于部分難以確診的病例，可能需要進(jìn)行乳腺鉬靶檢查或磁共振檢查。乳腺纖維腺瘤的治療方案需要根據(jù)腫瘤大小、生長(zhǎng)速度以及患者年齡等因素綜合考慮。對(duì)于體積較小、生長(zhǎng)緩慢的腫瘤，可以定期隨訪觀察。如果腫瘤較大、生長(zhǎng)迅速或影響美觀，可以考慮手術(shù)切除。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)開放手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)兩種，具體選擇需要醫(yī)生根據(jù)病情決定。乳腺纖維腺瘤術(shù)后復(fù)發(fā)概率較低，但仍有少數(shù)患者可能出現(xiàn)新發(fā)病灶。

乳腺纖維腺瘤患者平時(shí)應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上建議減少高脂肪、高熱量食物攝入，適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果。定期進(jìn)行乳腺自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過大。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次乳腺專科檢查，監(jiān)測(cè)腫瘤變化情況。對(duì)于有乳腺纖維腺瘤家族史的女性，更應(yīng)重視定期體檢。

白帶像水一樣還有泡沫可能是陰道炎或滴蟲性陰道炎的表現(xiàn)，通常與感染、激素變化或衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。主要有細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病、宮頸炎、激素水平紊亂等原因。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、細(xì)菌性陰道病

細(xì)菌性陰道病可能與陰道內(nèi)菌群失衡有關(guān)，通常表現(xiàn)為白帶增多、稀薄如水并伴有魚腥味。部分患者可能出現(xiàn)外陰輕度瘙癢或灼熱感。治療可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道凝膠、克林霉素磷酸酯陰道栓或替硝唑片等藥物，同時(shí)需避免過度清洗陰道。

2、滴蟲性陰道炎

滴蟲性陰道炎由陰道毛滴蟲感染引起，典型癥狀為泡沫狀黃綠色白帶，伴有明顯異味和外陰瘙癢。該病具有傳染性，需夫妻同治。治療常用甲硝唑片、替硝唑栓或奧硝唑分散片，用藥期間禁止飲酒并保持外陰清潔干燥。

3、外陰陰道假絲酵母菌病

外陰陰道假絲酵母菌病即霉菌性陰道炎，可能出現(xiàn)白色豆渣樣或水樣白帶，伴隨劇烈瘙癢和灼痛感。常見誘因包括長(zhǎng)期使用抗生素、糖尿病或免疫力低下?？勺襻t(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或氟康唑膠囊，同時(shí)需控制血糖并減少糖分?jǐn)z入。

4、宮頸炎

宮頸炎可能導(dǎo)致水樣白帶增多，急性期可伴有下腹墜痛或性交后出血。慢性宮頸炎可能與支原體、衣原體感染相關(guān)。治療需根據(jù)病原體選擇抗生素，如阿奇霉素分散片、多西環(huán)素片，嚴(yán)重者可能需要宮頸物理治療。

5、激素水平紊亂

圍絕經(jīng)期或卵巢功能減退時(shí)，雌激素水平下降可能導(dǎo)致白帶性狀改變，呈現(xiàn)稀薄水樣。這種情況通常不伴有明顯異味或瘙癢，但可能合并陰道干澀?？删歪t(yī)評(píng)估后選擇局部雌激素制劑如雌三醇乳膏，或通過飲食補(bǔ)充植物雌激素改善癥狀。

日常需注意保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。避免使用刺激性洗液沖洗陰道，性生活前后注意清潔。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品，有助于維持陰道微生態(tài)平衡。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、腹痛等情況，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)和病原體檢測(cè)，根據(jù)結(jié)果規(guī)范用藥治療。治療期間應(yīng)避免性生活，按療程完成藥物使用以防止復(fù)發(fā)。

胰腺炎患者可以適量吃蘋果、香蕉、獼猴桃、藍(lán)莓、梨等水果，需避免高糖或高酸水果刺激胰腺分泌。急性發(fā)作期應(yīng)禁食，恢復(fù)期需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步調(diào)整飲食。

1、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于減緩糖分吸收，減輕胰腺負(fù)擔(dān)。建議選擇去皮食用，避免果皮殘留物刺激胃腸。慢性胰腺炎患者可將蘋果蒸軟后少量進(jìn)食，急性期需嚴(yán)格禁食。

2、香蕉

香蕉含鉀元素較高，能幫助維持電解質(zhì)平衡，適合胰腺炎恢復(fù)期患者。選擇成熟度適中的香蕉，避免未熟香蕉中的鞣酸加重腹脹。每日攝入量控制在1根以內(nèi)，可與燕麥等低脂食物搭配。

3、獼猴桃

獼猴桃中的蛋白酶能促進(jìn)蛋白質(zhì)消化，但需注意其酸性可能刺激胰腺。建議選擇黃金獼猴桃等低酸品種，每次食用不超過半個(gè)。合并糖尿病的胰腺炎患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓含豐富花青素，具有抗炎作用，對(duì)胰腺組織修復(fù)有益。新鮮藍(lán)莓每日攝入量控制在20-30粒，避免冷凍藍(lán)莓可能引起的胃腸不適?？纱钆錈o(wú)糖酸奶制成低脂點(diǎn)心。

5、梨

梨水分充足且糖分適中，蒸煮后更易消化。胰腺炎患者宜選擇水晶梨等低纖維品種，避免粗纖維增加消化負(fù)擔(dān)?？蓪⒗媾c銀耳燉煮，制成流質(zhì)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

胰腺炎患者選擇水果需遵循低脂、低糖、低纖維原則，每日總量控制在200克以內(nèi)。急性期過后2-4周再逐步嘗試水果，從蘋果泥等易消化形式開始。同時(shí)需配合優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充，如魚肉、蛋清等，避免酒精及油膩食物。定期復(fù)查血淀粉酶和影像學(xué)檢查，出現(xiàn)腹痛加劇或發(fā)熱需立即就醫(yī)。烹飪方式以蒸煮為主，避免涼拌或榨汁導(dǎo)致的冷刺激。

鼻炎可能會(huì)導(dǎo)致聞不出味道，這種情況通常與鼻腔黏膜腫脹或分泌物堵塞有關(guān)。鼻炎主要分為急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎等類型，可能由病毒感染、過敏原刺激、環(huán)境因素等原因引起。

鼻腔黏膜腫脹是鼻炎患者聞不出味道的常見原因。炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致黏膜充血水腫，阻塞氣流通道，使氣味分子無(wú)法到達(dá)嗅覺感受區(qū)。這種情況在急性鼻炎發(fā)作期較為明顯，可能伴隨鼻塞、流涕等癥狀。過敏性鼻炎患者接觸過敏原后，組胺釋放引發(fā)黏膜水腫，也可能暫時(shí)喪失嗅覺功能。鼻腔分泌物增多會(huì)覆蓋嗅區(qū)黏膜，物理性阻隔氣味分子與嗅覺細(xì)胞的接觸。慢性鼻炎患者長(zhǎng)期炎癥刺激可能導(dǎo)致嗅神經(jīng)功能減退，甚至嗅覺喪失。

少數(shù)嚴(yán)重病例可能出現(xiàn)永久性嗅覺障礙。長(zhǎng)期未控制的慢性鼻炎可能造成嗅神經(jīng)上皮損傷，萎縮性鼻炎可能導(dǎo)致嗅區(qū)黏膜廣泛破壞，鼻息肉或腫瘤壓迫嗅神經(jīng)通路等情況都可能引起持久性嗅覺減退。部分患者在炎癥消退后嗅覺恢復(fù)較慢，可能與神經(jīng)修復(fù)過程有關(guān)。

建議鼻炎患者保持鼻腔清潔，避免接觸刺激性氣體和已知過敏原。癥狀持續(xù)不緩解或進(jìn)行性加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他鼻腔疾病。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況推薦鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素等治療方案，嚴(yán)重者可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

卵巢包塊手術(shù)是否屬于大手術(shù)需根據(jù)包塊性質(zhì)、手術(shù)方式及患者個(gè)體情況綜合判斷，多數(shù)情況下屬于中等規(guī)模手術(shù)。

卵巢包塊手術(shù)的創(chuàng)傷程度與包塊性質(zhì)密切相關(guān)。若為單純性囊腫或良性腫瘤，通常采用腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，僅需在腹部做3-4個(gè)0.5-1厘米的小切口，術(shù)中出血量較少，術(shù)后恢復(fù)較快。這類手術(shù)時(shí)間通常在1-2小時(shí)，住院時(shí)間約3-5天。對(duì)于體積較小、位置表淺的包塊，部分醫(yī)院可開展日間手術(shù)模式，當(dāng)天即可出院。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)主要包括麻醉意外、術(shù)中出血和術(shù)后感染，但整體發(fā)生率較低。

當(dāng)包塊體積超過10厘米、疑似惡性或存在嚴(yán)重粘連時(shí)，可能需要開腹手術(shù)。此類情況下手術(shù)切口可達(dá)10-15厘米，術(shù)中可能需要輸血，手術(shù)時(shí)間延長(zhǎng)至2-4小時(shí)，住院時(shí)間相應(yīng)延長(zhǎng)至5-7天。若術(shù)中快速病理提示惡性腫瘤，還需擴(kuò)大手術(shù)范圍，可能涉及子宮、輸卵管及其他盆腔器官的切除，此時(shí)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，術(shù)后并發(fā)癥概率升高。高齡、肥胖或合并基礎(chǔ)疾病患者的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)進(jìn)一步增大。

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)月，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)恢復(fù)情況。飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或陰道異常出血等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免盆浴和性生活，遵醫(yī)囑進(jìn)行后續(xù)治療或隨訪。

寶寶鼻子呼哧呼哧的沒有鼻涕伴輕微咳嗽可能與上呼吸道感染、過敏性鼻炎、腺樣體肥大、空氣干燥或胃食管反流等因素有關(guān)?？赏ㄟ^保持環(huán)境濕度、清理鼻腔、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、使用生理鹽水噴霧或遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。

1、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染可能導(dǎo)致鼻黏膜腫脹，表現(xiàn)為鼻塞性呼吸音。可觀察是否有發(fā)熱或精神萎靡，若無(wú)其他癥狀可先居家護(hù)理。若持續(xù)超過3天或出現(xiàn)黃綠色分泌物，需就醫(yī)排除細(xì)菌性感染。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。

2、過敏性鼻炎

接觸塵螨、花粉等過敏原會(huì)引起鼻甲水腫，常伴隨揉鼻、眼周發(fā)紅。家長(zhǎng)需定期清洗床品并使用空氣凈化器。確診后醫(yī)生可能推薦氯雷他定糖漿或糠酸莫米松鼻噴霧劑，避免長(zhǎng)期使用血管收縮類滴鼻劑。

3、腺樣體肥大

反復(fù)炎癥刺激可能導(dǎo)致腺樣體增生，夜間癥狀加重伴張口呼吸。輕度肥大可通過布地奈德鼻噴霧劑控制，中重度需耳鼻喉科評(píng)估是否需手術(shù)切除。睡眠監(jiān)測(cè)有助于判斷是否存在呼吸暫停。

4、環(huán)境干燥

冬季暖氣或空調(diào)環(huán)境會(huì)使鼻腔分泌物黏稠，形成鼻痂阻塞氣道。建議維持室內(nèi)濕度50%-60%，哺乳前用棉簽蘸取橄欖油軟化鼻痂，或使用嬰幼兒專用生理性海水鼻腔噴霧。

5、胃食管反流

喂養(yǎng)后平臥易致胃酸刺激鼻咽部，表現(xiàn)為進(jìn)食后咳嗽加重。家長(zhǎng)應(yīng)少量多次喂養(yǎng)，喂奶后豎抱拍嗝20分鐘。醫(yī)生可能建議使用鋁碳酸鎂混懸液保護(hù)黏膜，嚴(yán)重者需排查食管裂孔疝。

保持寶寶所處環(huán)境清潔通風(fēng)，避免接觸二手煙及刺激性氣味。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，減少可能致敏食物的攝入。若鼻塞影響睡眠或伴隨呼吸急促、拒奶等情況，應(yīng)及時(shí)兒科就診。日?？捎谜菩臏?zé)岷筝p敷寶寶鼻梁促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止自行使用吸鼻器或棉簽深入鼻腔清理。

兩個(gè)月來(lái)三次月經(jīng)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、藥物影響、精神壓力、卵巢功能異常等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短。伴隨乳房脹痛、情緒波動(dòng)等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期，配合規(guī)律作息和均衡飲食。

2、子宮病變

子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉可能刺激宮腔，導(dǎo)致異常出血。常見經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。超聲檢查可確診，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊，較大息肉需行宮腔鏡電切術(shù)。

3、藥物影響

緊急避孕藥或抗凝藥物可能干擾子宮內(nèi)膜正常脫落。通常停藥后周期可恢復(fù)，必要時(shí)使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥建立人工周期。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

4、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮會(huì)抑制促性腺激素釋放，引發(fā)月經(jīng)頻發(fā)?？赡艹霈F(xiàn)失眠、心悸等軀體癥狀。建議通過正念冥想緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)可短期服用烏靈膠囊調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

5、卵巢功能異常

多囊卵巢綜合征或早發(fā)性卵巢功能不全可能導(dǎo)致無(wú)排卵性出血。常伴痤瘡、多毛等表現(xiàn)。需檢查性激素六項(xiàng)，確診后可服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片或雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝。

建議記錄月經(jīng)周期變化情況，避免攝入生冷辛辣食物，適量進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)。若異常出血持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重貧血，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測(cè)。日常注意保持會(huì)陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致經(jīng)量增多。