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什么方法可以緩解腸胃脹氣?

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2022-06-19 19:28 46人閱讀

問(wèn)題描述:什么方法可以緩解腸胃脹氣?

醫(yī)生回答(1)

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老打嗝是胃脹氣嗎?
老打嗝可能是胃脹氣,胃脹可以吃健胃消食片和嗎丁啉來(lái)調(diào)節(jié)胃部脹氣,增加胃動(dòng)力和促進(jìn)消化。可以吃一些胡蘿卜,寬心理氣。喝些蓮子粥健脾暖胃。止瀉斂汗。還可以吃一些乳制品,天然緩瀉劑可以補(bǔ)充益菌,又可以調(diào)整胃腸機(jī)能,香蕉具有通便排氣的功能。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腸胃脹氣屁多是什么病
您這是屬于胃脹氣的癥狀,建議您平時(shí)吃一點(diǎn)偏堿性一點(diǎn)的食物,還有就是易消化的食物,多做運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)姆靡稽c(diǎn)奧美拉唑來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),注意平常生活中不要讓腳底受涼,這是非常關(guān)鍵的,只要按照要求做了,慢慢就會(huì)改善的。
李琪珊 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
胃脹氣是胎停育嗎
胃脹氣跟胎兒停止發(fā)育之間也是有關(guān)系的,當(dāng)出現(xiàn)有胃脹氣這種狀況的時(shí)候,還是應(yīng)該及時(shí)的去進(jìn)行調(diào)整來(lái)改善目前所出現(xiàn)的一些脹氣癥狀的,當(dāng)出現(xiàn)有胃脹氣的時(shí)候,也要建議您注意飲食,盡量是以清淡飲食為主,不要去吃任何辛辣生冷刺激性的食物,如果飲食不大的話,也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重的。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
消化不良,胃脹氣打嗝
消化不良有多方面的因素引起的,多見(jiàn)于有飲食不節(jié)制,吃的過(guò)飽,受涼,胃炎等建議你營(yíng)養(yǎng)均衡,定時(shí)定量,可以先服用嗎丁啉,胃康靈,多酶片,觀察一下,沒(méi)有緩解的話,積極去醫(yī)院消化科看看
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胃脹氣能喝純牛奶和酸牛奶嗎
胃脹氣一般不能喝純牛奶,可以適當(dāng)喝酸牛奶。胃脹氣不能喝牛奶。因?yàn)榕D淌且环N高蛋白、高脂肪的食物,不容易消化和吸收。飲用后,腸胃脹氣癥狀會(huì)加重。胃脹氣,可以喝適量的酸奶。酸奶含有益生菌,可以調(diào)節(jié)腸胃的正常菌群,幫助消化,緩解消化不良引起的腸胃脹氣。如果胃脹氣,應(yīng)該注意不要吃太油膩和消化不良的食物,盡量不要吃油炸食品、燒烤食品,也不要吃生冷水果、冷凍飲料等。建議平時(shí)注意飲食,多吃蔬菜和水果。同時(shí),注意作息結(jié)合,防止劇烈運(yùn)動(dòng)、繁重體力勞動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間坐立。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
趴著睡覺(jué)胃脹氣怎么辦
考量是因?yàn)橹鴽鲆齺?lái)的胃脹氣,可以多喝許多熱水,也可以用暖寶冷敷幾下腹部,能有效的紓解,平時(shí)要留意胃部的防寒,防止受涼,不要喝冰鎮(zhèn)啤酒,不要喝冷飲,尤其是剛從冰箱內(nèi)拿出的瓜果蔬菜,也不要立刻食用,要置放室溫后再食用,小米粥具備養(yǎng)胃的效用,可以適當(dāng)?shù)亩嗪仍S多。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
胃脹氣打嗝什么原因
胃脹打嗝通常見(jiàn)于以下原因:1.飲食因素。由于進(jìn)食的時(shí)候,進(jìn)食的速度過(guò)快或者大笑說(shuō)話過(guò)多,吸入過(guò)多的空氣引起腹部脹氣,氣體刺激橫膈肌引起打嗝。如果進(jìn)食過(guò)多的豆制品、洋蔥、芹菜等這些容易產(chǎn)氣的食物,也可引起胃脹、打嗝。2.消化不良。因?yàn)槲竸?dòng)力不足,胃腸的蠕動(dòng)功能下降,從而導(dǎo)致胃的排空延遲,大量的食物囤積在胃內(nèi)發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起胃部脹氣,刺激膈肌打嗝。3.淺表性胃炎、糜爛型胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等這些胃部基礎(chǔ)疾病。由于消化能力的下降,也可出現(xiàn)胃部脹氣、打嗝。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
肝膽疾病引起胃脹氣
當(dāng)然不是的啦,這幾個(gè)都是沒(méi)必要的,因?yàn)槿绻悄懩覇?wèn)題,只需要消炎利膽片就行。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胃脹氣,吃不下飯,拉黑屎怎么了
一般是肝脾不和!可能是胃動(dòng)力不足,引起的消化不良。這種情況建議看中醫(yī)吃中藥調(diào)理一下,平時(shí)注意飲食清淡易消化,少吃豆制品等易脹氣的食物。如果嚴(yán)重,最好去正規(guī)醫(yī)院治療!
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后立即進(jìn)補(bǔ)容易致腸胃脹氣嗎
產(chǎn)后立即進(jìn)補(bǔ)容易導(dǎo)致腸胃脹氣,原因是產(chǎn)后消化系統(tǒng)功能尚未完全恢復(fù),進(jìn)補(bǔ)食物多為高蛋白、高脂肪,加重消化負(fù)擔(dān)。治療方法包括...
胃脹氣不消化怎么辦快速解決
胃脹氣不消化可通過(guò)調(diào)整飲食、按摩運(yùn)動(dòng)及藥物輔助快速緩解。主要與進(jìn)食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多或胃腸功能紊亂有關(guān),改善需從生活...
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胃脹氣噯氣可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、幽門螺桿菌感染、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、...
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
萎縮性胃炎吃什么最好
一般情況下選擇質(zhì)子泵抑制劑、奧美拉唑或者雷貝拉唑、埃索美拉唑這一類的藥物,控制病情的發(fā)展,平時(shí)注意控制飲食。萎縮性胃炎是由于胃粘膜萎縮,腺體減少、血液循環(huán)減少,會(huì)導(dǎo)致局部的血液供應(yīng)不好。有這種情況的時(shí)候,需要采取對(duì)癥治療的方式,可以用抑制胃酸分泌,保護(hù)胃黏膜的藥物進(jìn)行治療。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
超聲介入可以治療巧克力囊腫嗎

超聲介入是治療巧克力囊腫的有效方法之一,主要適用于囊腫直徑較大或癥狀明顯的患者。治療方式包括超聲引導(dǎo)下囊腫穿刺抽液、硬化劑注射等。

1、穿刺抽液:

在超聲實(shí)時(shí)引導(dǎo)下,醫(yī)生將穿刺針精準(zhǔn)刺入囊腫內(nèi)部,抽吸出陳舊性積血和囊液。該方法能快速減小囊腫體積,緩解盆腔壓迫癥狀,術(shù)后恢復(fù)較快。抽液后需送檢囊液排除惡性可能。

2、硬化劑治療:

抽液后注入無(wú)水乙醇或聚桂醇等硬化劑,破壞囊腫內(nèi)壁的子宮內(nèi)膜樣組織,使囊壁粘連閉合。硬化劑需保留10-15分鐘后抽出,可顯著降低復(fù)發(fā)率至20%以下。治療時(shí)可能出現(xiàn)短暫下腹灼熱感。

3、適應(yīng)癥選擇:

適合囊腫直徑4cm以上、痛經(jīng)嚴(yán)重或不孕患者。對(duì)于年輕有生育需求者,可保留卵巢功能;絕經(jīng)后患者可聯(lián)合射頻消融。但囊腫位置特殊或疑似惡變者需慎用。

4、療效評(píng)估:

術(shù)后3個(gè)月復(fù)查超聲,有效率可達(dá)85%-90%。癥狀緩解率優(yōu)于藥物保守治療,但較腹腔鏡手術(shù)稍低。復(fù)發(fā)者可重復(fù)介入治療或改用手術(shù)方案。

5、并發(fā)癥預(yù)防:

嚴(yán)格無(wú)菌操作可避免感染;精準(zhǔn)定位能防止鄰近器官損傷。術(shù)后24小時(shí)需臥床觀察,2周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。少數(shù)患者可能出現(xiàn)一過(guò)性發(fā)熱或陰道少量出血。

治療期間建議保持低雌激素飲食,減少豆制品攝入;規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。術(shù)后3-6個(gè)月需定期復(fù)查超聲,監(jiān)測(cè)囊腫變化。備孕患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適時(shí)嘗試受孕,巧克力囊腫介入治療對(duì)卵巢儲(chǔ)備功能影響較小,但可能需輔助生殖技術(shù)干預(yù)。日常生活中需注意保暖,避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)加重病情。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
上智齒拔了下智齒一定要拔嗎
智齒是否需要拔除并非“一刀切”,而是需要根據(jù)具體情況來(lái)決定。如果智齒沒(méi)有引發(fā)癥狀且生長(zhǎng)方向正常,通常不需要拔;但如果智齒出現(xiàn)蛀牙、阻生或造成鄰牙損傷,則需要盡早拔除。為了確定是否拔除,建議咨詢口腔科根據(jù)醫(yī)生的建議和影像學(xué)檢查結(jié)果采取適當(dāng)措施。 1智齒需要拔除的情況 智齒是人類第三磨牙,因萌出時(shí)間較晚,常會(huì)因空間不足而導(dǎo)致異常生長(zhǎng)。以下幾種情況需要考慮拔除: 阻生智齒:智齒長(zhǎng)在骨頭內(nèi)或部分露出牙齦,常會(huì)造成鄰牙受損,甚至引發(fā)炎癥。 智齒齲齒:智齒位置靠后,不易清潔,容易出現(xiàn)蛀牙;如果齲齒過(guò)深可能會(huì)波及牙髓,引發(fā)劇痛。 智齒冠周炎:智齒部分萌出時(shí)牙齦組織易受到食物殘?jiān)图?xì)菌刺激,從而引發(fā)感染、紅腫、疼痛等癥狀。 建議以上幾種情況盡早拔除智齒,以避免長(zhǎng)期健康隱患。拔牙前需進(jìn)行CT或全景片檢查,評(píng)估根部與神經(jīng)的關(guān)系,以制定安全的拔牙方案。 2智齒可以保留的情況 如果智齒呈垂直方向正常萌出,沒(méi)有對(duì)鄰牙造成擠壓,并且不影響日常咀嚼與口腔清潔,可以選擇保留。例如: 智齒完全萌出且對(duì)位良好:能與對(duì)面的牙齒咬合,無(wú)齲齒或感染。 無(wú)口腔癥狀:患者定期復(fù)查未發(fā)現(xiàn)任何異常變化。 保留智齒時(shí)要特別注意日常護(hù)理,保持刷牙徹底、使用牙線清潔,定期口腔檢查以確保智齒健康狀態(tài)。 3拔智齒的注意事項(xiàng) 如果被建議拔智齒,建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),確保拔牙過(guò)程安全。拔牙時(shí)可以選擇局部麻醉,術(shù)后需遵循以下護(hù)理建議: 控制疼痛:術(shù)后可能會(huì)輕微疼痛,可使用醫(yī)囑推薦的止痛藥,例如布洛芬或?qū)σ阴0被印? 避免劇烈運(yùn)動(dòng):拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免騎行、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。 飲食清淡:傷口恢復(fù)期間避免辛辣、過(guò)硬食物,可選擇流質(zhì)或軟質(zhì)飲食。 智齒是否拔除需具體情況,定期檢查牙齒健康是決定是否拔牙的重要前提。如果智齒引發(fā)健康隱患,不宜拖延,應(yīng)及時(shí)就診處理,以保證口腔健康!
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
副乳手術(shù)后繃帶要繃幾天

副乳手術(shù)后繃帶一般需要佩戴7-14天,具體時(shí)間與手術(shù)方式、切口愈合情況、個(gè)體恢復(fù)差異、術(shù)后護(hù)理質(zhì)量以及醫(yī)生評(píng)估結(jié)果有關(guān)。

1、手術(shù)方式:

傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)因創(chuàng)傷較大,通常需繃帶加壓包扎10-14天以減少血腫風(fēng)險(xiǎn);微創(chuàng)吸脂術(shù)可能僅需5-7天。術(shù)中使用引流管者需延長(zhǎng)至引流液消失后2-3天。

2、切口愈合:

術(shù)后3-5天為炎癥期,繃帶需持續(xù)加壓;7天后進(jìn)入增生期,可根據(jù)愈合情況調(diào)整為彈性胸衣。出現(xiàn)滲液或紅腫需延長(zhǎng)包扎時(shí)間至癥狀消退。

3、個(gè)體差異:

肥胖患者因皮下脂肪血供較差,需延長(zhǎng)2-3天;糖尿病患者愈合速度較慢,可能需14-21天。年輕患者代謝快可適當(dāng)縮短周期。

4、護(hù)理質(zhì)量:

保持繃帶干燥清潔可避免感染導(dǎo)致的延期,每日觀察皮膚顏色與松緊度。過(guò)早拆除可能引發(fā)血清腫,過(guò)久壓迫可能影響淋巴回流。

5、醫(yī)生評(píng)估:

術(shù)后第3天、第7天需復(fù)診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)組織貼合度、腫脹程度調(diào)整方案。存在皮下出血或皮膚壞死傾向者需動(dòng)態(tài)調(diào)整包扎時(shí)間。

術(shù)后建議選擇全棉無(wú)痕繃帶避免過(guò)敏,睡眠時(shí)保持半臥位減少胸部張力。兩周內(nèi)避免上肢劇烈運(yùn)動(dòng)及提重物,穿戴無(wú)鋼圈運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣輔助塑形。飲食需增加蛋白質(zhì)攝入促進(jìn)愈合,限制鈉鹽預(yù)防水腫。定期進(jìn)行輕柔的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)防止粘連,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)查。術(shù)后1個(gè)月需進(jìn)行超聲檢查確認(rèn)內(nèi)部愈合情況。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
口苦能吃龍膽瀉肝丸嗎
口苦的患者是可以吃龍膽瀉肝丸的。口苦可能是由于脾虛或者胃腸功能紊亂所引起的,也有可能是不合理的飲食習(xí)慣、上火等因素所導(dǎo)致的,龍膽瀉肝丸是一種中成藥物,具有一定的清熱解毒功效,能夠有效的緩解頭暈、耳鳴、肋痛口苦等癥狀。但患者要注意的是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,如果使用藥物候口苦癥狀仍沒(méi)有緩解,建議及時(shí)進(jìn)行就診治療。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎結(jié)核做什么檢查能確診
腎結(jié)核可以通過(guò)體格檢查、結(jié)核菌素試驗(yàn)、尿常規(guī)等檢查進(jìn)行確診。一般確診腎結(jié)核的檢查是尿培養(yǎng)中發(fā)現(xiàn)有結(jié)核分枝桿菌,有可能會(huì)明確診斷為腎結(jié)核。患者受到結(jié)核感染后,結(jié)核菌會(huì)在血液中隨著血液進(jìn)入到患者身體內(nèi),如果腎臟腎皮質(zhì)是血液比較豐富的器官,就有可能有結(jié)合在腎臟的皮質(zhì)生長(zhǎng),在腎臟皮質(zhì)生長(zhǎng)后形成一個(gè)小的結(jié)核球。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
產(chǎn)后抑郁癥為什么手麻

產(chǎn)后抑郁癥伴隨手麻可能與激素波動(dòng)、神經(jīng)壓迫、營(yíng)養(yǎng)缺乏、心理因素及藥物副作用有關(guān)。產(chǎn)后抑郁癥患者出現(xiàn)手麻癥狀主要涉及生理性因素與病理性因素的共同作用。

1、激素波動(dòng):

妊娠期雌激素和孕激素水平升高,分娩后迅速下降可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。激素水平劇烈變化可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)敏感性異常,引發(fā)短暫性手部麻木或刺痛感。這種癥狀通常在激素水平穩(wěn)定后逐漸緩解。

2、神經(jīng)壓迫:

孕期體重增加和分娩時(shí)的特殊體位可能造成腕管綜合征。腕部正中神經(jīng)受壓會(huì)導(dǎo)致手指麻木、疼痛,尤其在夜間或晨起時(shí)加重。部分產(chǎn)婦哺乳時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)可能加重神經(jīng)壓迫癥狀。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏:

產(chǎn)后鐵元素、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素不足可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變。哺乳期營(yíng)養(yǎng)需求增加,若飲食攝入不足或吸收障礙,可能導(dǎo)致髓鞘合成異常,表現(xiàn)為四肢末端麻木。貧血患者更易出現(xiàn)此類癥狀。

4、心理因素:

焦慮情緒可能放大軀體不適感。抑郁癥患者常伴隨植物神經(jīng)功能紊亂,過(guò)度換氣可能導(dǎo)致呼吸性堿中毒,引發(fā)肢體末端麻木。心理應(yīng)激還可能降低疼痛閾值,使普通麻木感被主觀強(qiáng)化。

5、藥物影響:

部分抗抑郁藥物如舍曲林、帕羅西汀可能引起感覺(jué)異常副作用。藥物代謝過(guò)程中產(chǎn)生的神經(jīng)遞質(zhì)變化可能干擾外周神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo),表現(xiàn)為一過(guò)性手麻。這種反應(yīng)通常出現(xiàn)在用藥初期,多數(shù)可自行適應(yīng)。

建議產(chǎn)婦保持均衡飲食,重點(diǎn)補(bǔ)充富含B族維生素的全谷物、瘦肉及深綠色蔬菜,每日保證30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽。哺乳時(shí)注意變換體位避免神經(jīng)持續(xù)受壓,睡眠時(shí)可用枕頭墊高手腕。出現(xiàn)持續(xù)手麻伴肌力下降或?qū)ΨQ性肢體麻木時(shí)需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診,排除格林巴利綜合征等嚴(yán)重神經(jīng)系統(tǒng)病變。家庭成員應(yīng)關(guān)注產(chǎn)婦情緒變化,協(xié)助分擔(dān)育兒壓力,必要時(shí)陪同至心理科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
戴了牙套的牙為什么喝水疼
戴牙套后在喝水時(shí)出現(xiàn)疼痛,可能與牙齒不適應(yīng)牙套有關(guān)。在接受治療后,由于牙齒還沒(méi)有完全恢復(fù),可能會(huì)出現(xiàn)比較敏感的癥狀。屬于正常的生理反應(yīng),一般不需要治療。另外,牙髓炎、根尖炎等疾病也有可能導(dǎo)致疼痛癥狀產(chǎn)生。如果疼痛的持續(xù)時(shí)間較為短暫,不用進(jìn)行過(guò)多的處理。如果疼痛較為嚴(yán)重,并且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,并接受相應(yīng)的治療,以免引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。患者平時(shí)還要注意口腔的衛(wèi)生清潔,戴牙套后盡量避免吃過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬的食物。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
多囊卵巢綜合征切掉子宮就會(huì)好嗎

多囊卵巢綜合征切掉子宮通常不能根治疾病。多囊卵巢綜合征是一種內(nèi)分泌代謝紊亂疾病,主要與卵巢功能障礙相關(guān),子宮切除僅能解決月經(jīng)問(wèn)題,但無(wú)法改善高雄激素血癥、胰島素抵抗等核心病理改變。治療方案需根據(jù)患者年齡、生育需求等個(gè)體化制定,包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。

1、病因核心:

多囊卵巢綜合征的核心病理改變?cè)谟诼殉补δ墚惓:拖虑鹉X-垂體-卵巢軸失調(diào)。卵巢持續(xù)無(wú)排卵導(dǎo)致雄激素分泌過(guò)多,同時(shí)伴隨胰島素抵抗。這些改變與子宮無(wú)直接關(guān)聯(lián),切除子宮無(wú)法糾正卵巢的內(nèi)分泌功能紊亂。

2、手術(shù)局限性:

子宮切除術(shù)僅適用于合并嚴(yán)重子宮病變(如子宮內(nèi)膜癌)的患者。對(duì)于單純多囊卵巢綜合征,手術(shù)既不能改善痤瘡、多毛等高雄激素表現(xiàn),也無(wú)法降低遠(yuǎn)期心血管疾病和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。保留卵巢的患者術(shù)后仍可能持續(xù)存在激素紊亂。

3、關(guān)鍵治療:

基礎(chǔ)治療包括生活方式干預(yù),如控制體重、增加運(yùn)動(dòng)。藥物可選擇短效避孕藥調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,螺內(nèi)酯改善多毛癥狀,二甲雙胍改善胰島素抵抗。對(duì)于不孕患者,可考慮促排卵治療或輔助生殖技術(shù)。

4、生育考量:

子宮切除將永久喪失生育能力。對(duì)于有生育需求的年輕患者,即使存在嚴(yán)重月經(jīng)紊亂,也應(yīng)優(yōu)先嘗試藥物調(diào)控排卵。無(wú)生育需求者可通過(guò)孕激素周期治療保護(hù)子宮內(nèi)膜,避免長(zhǎng)期無(wú)排卵導(dǎo)致的癌變風(fēng)險(xiǎn)。

5、長(zhǎng)期管理:

多囊卵巢綜合征需要終身管理代謝異常。定期監(jiān)測(cè)血糖、血脂,篩查子宮內(nèi)膜病變至關(guān)重要。合并肥胖者需將體重控制在BMI<24,血壓維持在130/80mmHg以下,空腹血糖控制在6.1mmol/L以下。

多囊卵巢綜合征患者應(yīng)建立健康飲食模式,采用低升糖指數(shù)飲食,每日主食中粗糧占比不低于1/3,限制飽和脂肪酸攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。保持規(guī)律作息,避免熬夜,減輕精神壓力對(duì)內(nèi)分泌的影響。定期婦科檢查包括超聲監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度,每年進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。合并痤瘡者需做好皮膚清潔護(hù)理,避免擠壓導(dǎo)致感染。通過(guò)系統(tǒng)治療和長(zhǎng)期管理,多數(shù)患者可獲得良好的生活質(zhì)量。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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