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懷孕可以用化妝品嗎

來源:博禾知道

2024-10-14 08:14 25人閱讀

問題描述:懷孕可以用化妝品嗎

醫(yī)生回答(1)

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彩超可以查出胰腺炎癥,但檢出率受病情嚴重程度和檢查時機影響。胰腺炎癥在彩超下主要表現(xiàn)為胰腺腫大、邊緣模糊、回聲不均等特征,急性胰腺炎檢出率高于慢性胰腺炎。

急性胰腺炎在彩超檢查中通常有較明顯的影像學改變。發(fā)病初期可見胰腺彌漫性腫大,腺體輪廓模糊,周圍脂肪間隙回聲增強。隨著病情進展,可能出現(xiàn)胰周積液或假性囊腫形成,這些液性暗區(qū)在彩超下顯示清晰。對于膽源性胰腺炎,彩超還能同時發(fā)現(xiàn)膽總管結石等病因。但若患者腸脹氣嚴重,胰腺顯示可能受限,此時檢出率會下降。

慢性胰腺炎的彩超表現(xiàn)相對不典型。早期可能僅見胰腺輕度增大或回聲不均,后期才出現(xiàn)腺體萎縮、胰管擴張、鈣化灶等特征性改變。由于慢性炎癥常伴隨纖維化,組織硬度增加,常規(guī)彩超對輕微病變的敏感性有限。合并胰管結石時檢出率較高,但微小鈣化灶可能漏診。肥胖患者因腹壁脂肪層較厚,胰腺顯像質量也會受到影響。

建議疑似胰腺炎患者檢查前禁食8小時以減少腸道氣體干擾,必要時需結合血液淀粉酶檢測。對于彩超檢查結果不明確但臨床癥狀典型的病例,應考慮進行增強CT或磁共振胰膽管成像等進一步檢查。日常生活中需避免暴飲暴食和高脂飲食,戒酒并控制血脂,出現(xiàn)持續(xù)上腹痛伴嘔吐時應及時就醫(yī)。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
五個月寶寶睡覺盜汗什么原因

五個月寶寶睡覺盜汗可能與生理性多汗、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進、先天性心臟病等因素有關。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢查,明確病因后遵醫(yī)囑干預。

1、生理性多汗

寶寶新陳代謝旺盛,若睡眠環(huán)境溫度過高或穿著過厚,可能通過出汗調節(jié)體溫。表現(xiàn)為入睡后1-2小時頭頸部潮濕,無其他異常。家長需保持室溫20-24℃,選擇透氣棉質睡衣,避免使用電熱毯等加熱設備。

2、維生素D缺乏

維生素D不足可能引起佝僂病早期癥狀,表現(xiàn)為枕部多汗伴夜間啼哭、枕禿等。與日照不足或補充劑攝入不夠有關。需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑,每日保證400IU攝入,同時適當進行戶外活動。

3、感染性疾病

呼吸道感染、結核等疾病可能導致病理性盜汗,常伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。結核感染會出現(xiàn)夜間大汗淋漓、體重不增等表現(xiàn)。需進行血常規(guī)、胸片等檢查,確診后使用阿莫西林顆粒、利福平顆粒等藥物治療。

4、甲狀腺功能亢進

先天性甲亢患兒可能出現(xiàn)持續(xù)性多汗、心率增快、易激惹等癥狀,與甲狀腺激素分泌過多有關。需檢測甲狀腺功能,確診后使用甲巰咪唑口服溶液控制病情,定期監(jiān)測激素水平。

5、先天性心臟病

室間隔缺損等先心病患兒因循環(huán)功能異常,常出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、多汗、呼吸急促。心臟彩超可明確診斷,輕癥需限制活動量并服用利尿劑如呋塞米口服溶液,重癥需手術矯治。

家長應記錄寶寶盜汗頻率、伴隨癥狀及環(huán)境因素,避免自行使用止汗藥物。哺乳期母親需保證營養(yǎng)均衡,適當增加鈣和維生素D攝入。定期進行兒童保健體檢,監(jiān)測生長發(fā)育曲線,發(fā)現(xiàn)異常體重增長緩慢或持續(xù)多汗時需及時復診。保持寶寶睡眠環(huán)境通風干燥,睡前1小時避免劇烈活動。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
治療頸椎病的中成藥有哪些
治療頸椎病的中成藥包括頸復康顆粒、頸痛顆粒、頸舒顆粒等。這些藥物通過活血化瘀、舒筋通絡、緩解疼痛等方式改善頸椎病癥狀。頸復康顆粒含有丹參、川芎等成分,具有活血化瘀的作用,適用于頸椎病引起的頸部疼痛、僵硬等癥狀。頸痛顆粒含有葛根、白芍等成分,能夠舒筋通絡、緩解疼痛,適用于頸椎病伴隨的頭暈、頭痛等癥狀。頸舒顆粒含有黃芪、當歸等成分,具有補氣養(yǎng)血、舒筋活絡的作用,適用于頸椎病引起的上肢麻木、乏力等癥狀。 1、頸復康顆粒:頸復康顆粒是一種常見的中成藥,主要成分包括丹參、川芎、紅花等,具有活血化瘀、舒筋通絡的作用。該藥物適用于頸椎病引起的頸部疼痛、僵硬等癥狀,能夠改善局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。每日服用2次,每次1袋,溫水沖服,療程為4周。 2、頸痛顆粒:頸痛顆粒的主要成分包括葛根、白芍、羌活等,具有舒筋通絡、緩解疼痛的作用。該藥物適用于頸椎病伴隨的頭暈、頭痛等癥狀,能夠減輕神經(jīng)壓迫引起的疼痛和不適。每日服用3次,每次1袋,溫水沖服,療程為4周。 3、頸舒顆粒:頸舒顆粒的主要成分包括黃芪、當歸、川芎等,具有補氣養(yǎng)血、舒筋活絡的作用。該藥物適用于頸椎病引起的上肢麻木、乏力等癥狀,能夠改善局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)壓迫。每日服用2次,每次1袋,溫水沖服,療程為4周。 在日常生活中,頸椎病患者應注意保持良好的坐姿和站姿,避免長時間低頭或保持同一姿勢。適當進行頸部鍛煉,如頸部伸展運動、肩部放松運動等,能夠增強頸部肌肉力量,緩解頸椎壓力。飲食上,建議多攝入富含鈣質和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚類等,有助于骨骼健康。同時,避免過度勞累和精神緊張,保持心情舒暢,有助于頸椎病的康復。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
五個月嬰兒動不動嚇一跳

五個月嬰兒動不動嚇一跳通常是正常的驚跳反射,可能與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、環(huán)境刺激等因素有關。驚跳反射在嬰兒期較為常見,主要表現(xiàn)為突然的聲音或觸碰刺激后四肢快速伸展再屈曲的動作,多數(shù)會隨著月齡增長逐漸消失。若伴隨頻繁哭鬧、喂養(yǎng)困難或發(fā)育遲緩,需警惕病理性因素。

1. 生理性驚跳反射

五個月嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全成熟,大腦對肢體運動的控制能力較弱,容易因外界刺激引發(fā)驚跳反射。表現(xiàn)為睡眠中突然抖動或清醒時受驚嚇后雙臂張開。這種情況無須特殊處理,可通過襁褓包裹減少肢體突然活動,保持睡眠環(huán)境安靜舒適。家長需注意避免突然的聲響或強光刺激。

2. 維生素D缺乏

維生素D缺乏可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高,引起易驚、夜啼等癥狀。母乳喂養(yǎng)嬰兒若未及時補充維生素D可能引發(fā)該情況,通常伴隨多汗、枕禿等表現(xiàn)。建議家長每日給嬰兒補充維生素D滴劑400單位,多進行戶外陽光照射。若出現(xiàn)方顱、肋骨串珠等體征需就醫(yī)排查佝僂病。

3. 睡眠環(huán)境不適

過冷過熱、衣物束縛或床鋪不平整等環(huán)境因素可能誘發(fā)嬰兒頻繁驚跳。室溫建議維持在24-26攝氏度,穿著純棉透氣衣物,使用硬度適中的床墊。家長需注意觀察嬰兒是否因濕疹、腸絞痛等不適導致易驚,及時排查誘因并調整護理方式。

4. 聽覺過敏

部分嬰兒對聲音異常敏感,輕微聲響即可引發(fā)強烈驚嚇反應。這可能與聽覺傳導通路發(fā)育異常有關,需排查中耳炎等耳部疾病。家長可逐步讓嬰兒適應環(huán)境噪音,避免過度安靜的環(huán)境。若對特定頻率聲音反應劇烈或伴隨聽力篩查異常,建議耳鼻喉科就診。

5. 癲癇發(fā)作

極少數(shù)情況下,頻繁驚嚇樣動作可能是嬰兒痙攣癥等癲癇發(fā)作的表現(xiàn),典型特征為成串的點頭樣動作或肢體抽搐,多伴隨發(fā)育倒退。家長需記錄發(fā)作視頻,及時神經(jīng)內(nèi)科就診排查。腦電圖檢查可鑒別生理性驚跳與病性發(fā)作,確診后需遵醫(yī)囑使用促腎上腺皮質激素或抗癲癇藥物。

家長日常應注意記錄嬰兒驚嚇發(fā)作的頻率和誘因,避免突然改變體位或大聲喧嘩。哺乳后保持豎抱拍嗝20分鐘以減少胃食管反流刺激,選擇透氣柔軟的襁褓巾適度包裹上肢。若驚跳反射超過7月齡仍未減輕,或伴隨眼神呆滯、肌張力異常等表現(xiàn),需兒童保健科就診評估神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育狀況。定期進行生長發(fā)育監(jiān)測,保證充足的奶量和睡眠時間有助于神經(jīng)系統(tǒng)成熟。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
寶寶脫水可以喝白糖水嗎

寶寶脫水一般不建議喝白糖水,可以少量飲用口服補液鹽溶液。脫水可能是腹瀉、嘔吐或高熱等原因引起的,建議家長及時就醫(yī)。

白糖水雖然能短暫補充能量,但無法有效補充脫水時流失的電解質。高糖分可能加重胃腸負擔,導致滲透性腹瀉,反而加重脫水癥狀。對于輕度脫水,世界衛(wèi)生組織推薦使用低滲口服補液鹽,其葡萄糖與電解質的配比更符合生理需求。家長可觀察寶寶是否有尿量減少、囟門凹陷、皮膚彈性下降等脫水表現(xiàn)。

特殊情況如野外急救時若無補液鹽,可臨時用500毫升溫水加1.75克食鹽和10克白糖配制簡易補液液,但需盡快就醫(yī)。早產(chǎn)兒、腎功能異?;純航么朔椒?。重度脫水會出現(xiàn)嗜睡、無尿、肢端冰涼等癥狀,須立即靜脈補液治療。

日常護理中,母乳喂養(yǎng)的寶寶應增加哺乳頻率,配方奶喂養(yǎng)可按需稀釋?;謴推诳墒秤锰O果泥、米湯等低渣食物,避免果汁、碳酸飲料。家長需記錄寶寶出入量,定期測量體重,若6小時內(nèi)無尿或嘔吐加劇應及時復診。注意餐具消毒,便后清潔臀部并涂抹護臀霜預防尿布疹。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
造成眼疾的主要原因

造成眼疾的主要原因主要有遺傳因素、環(huán)境刺激、用眼習慣不良、外傷感染以及全身性疾病影響等。

1、遺傳因素

部分眼疾與基因突變或家族遺傳密切相關。先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜色素變性等疾病常由特定基因缺陷導致,可能伴隨視力進行性下降、夜盲等癥狀。建議有家族史者定期進行眼科基因檢測,孕期需加強產(chǎn)前篩查。

2、環(huán)境刺激

長期暴露于紫外線、藍光或化學污染物可能誘發(fā)角膜炎、翼狀胬肉等疾病。典型表現(xiàn)為眼部充血、異物感,嚴重者可出現(xiàn)角膜混濁。戶外活動應佩戴防紫外線眼鏡,接觸刺激性物質時須使用護目鏡。

3、用眼習慣不良

持續(xù)近距離用眼會導致調節(jié)痙攣,可能引發(fā)視疲勞、干眼癥或假性近視。常見癥狀包括視物模糊、眼脹頭痛。每用眼40分鐘應遠眺5分鐘,保持閱讀距離30厘米以上,必要時使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。

4、外傷感染

眼部機械性損傷或病原體感染可造成角膜炎、眼內(nèi)炎等急癥。典型癥狀為劇烈眼痛、畏光流淚,可能伴隨膿性分泌物。發(fā)生外傷后應立即用無菌生理鹽水沖洗,細菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液,真菌感染需用那他霉素滴眼液。

5、全身性疾病影響

糖尿病視網(wǎng)膜病變、高血壓性眼底出血等屬于全身疾病的眼部并發(fā)癥。早期可能無自覺癥狀,隨病情進展會出現(xiàn)視物變形、視野缺損。需嚴格控制原發(fā)病,定期進行眼底檢查,必要時行視網(wǎng)膜激光光凝術。

預防眼疾需建立科學用眼習慣,避免長時間盯著電子屏幕,閱讀時保證光線充足。飲食中多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜,適量補充葉黃素。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、視力驟降等癥狀應及時就診,40歲以上人群建議每年進行一次全面眼科檢查,糖尿病患者需每半年檢查眼底。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
總是要大便每次只拉一點

總是要大便每次只拉一點可能與胃腸功能紊亂、飲食結構不當、腸易激綜合征、痔瘡、腸道炎癥等因素有關。該癥狀主要表現(xiàn)為排便次數(shù)增多但排便量少,可能伴隨肛門墜脹感或排便不盡感。

1. 胃腸功能紊亂

胃腸功能紊亂通常由精神壓力大、作息不規(guī)律等因素引起,表現(xiàn)為腸蠕動異常??赏ㄟ^規(guī)律進食、腹部按摩等方式改善,必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節(jié)菌群平衡。

2. 飲食結構不當

膳食纖維攝入不足或飲水過少會導致糞便體積減小,難以形成有效排便刺激。建議每日攝入西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物300-500克,保持每日飲水1500-2000毫升。長期飲食失衡可能誘發(fā)慢性便秘。

3. 腸易激綜合征

腸易激綜合征屬于功能性腸病,典型癥狀包括排便習慣改變與腹部不適。發(fā)病與內(nèi)臟高敏感性相關,可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調節(jié)腸道運動,配合復方谷氨酰胺腸溶膠囊修復腸黏膜。

4. 痔瘡

痔瘡導致的肛門腫脹會干擾排便反射,產(chǎn)生便意頻繁但排便困難的現(xiàn)象。表現(xiàn)為便后滴血或肛門腫物脫出,可使用麝香痔瘡栓、復方角菜酸酯乳膏緩解癥狀,嚴重者需行痔切除術等外科治療。

5. 腸道炎癥

潰瘍性結腸炎等炎癥性腸病會引起直腸刺激癥狀,常見黏液膿血便伴里急后重。需通過腸鏡檢查確診,治療常用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥,重癥需聯(lián)合潑尼松片等糖皮質激素。

建議記錄每日排便情況及飲食內(nèi)容,避免久坐久站,每日進行提肛運動鍛煉盆底肌。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)體重下降、便血等報警癥狀,應及時進行腸鏡等檢查排除器質性疾病。注意保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定,減少辛辣刺激食物攝入。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
梅尼埃是一種什么病

梅尼埃病是一種以反復發(fā)作性眩暈、波動性聽力下降、耳鳴和耳悶脹感為特征的內(nèi)耳疾病,屬于耳鼻喉科常見疾病。

1、病因機制

梅尼埃病的具體病因尚未完全明確,可能與內(nèi)淋巴液循環(huán)障礙有關。內(nèi)耳膜迷路積水導致壓力增高,影響前庭和耳蝸功能。遺傳因素、免疫異常、病毒感染等均可能參與發(fā)病過程。部分患者存在自主神經(jīng)功能紊亂或內(nèi)分泌失調等誘發(fā)因素。

2、典型癥狀

發(fā)作期主要表現(xiàn)為旋轉性眩暈,持續(xù)20分鐘至數(shù)小時,常伴惡心嘔吐。聽力下降多為一側性,早期呈低頻下降且具有波動性。耳鳴多為持續(xù)性低調轟鳴聲,耳悶脹感類似耳內(nèi)進水。癥狀反復發(fā)作可導致不可逆聽力損傷。

3、診斷方法

診斷需結合典型癥狀和聽力學檢查,包括純音測聽、耳蝸電圖、前庭功能檢查等。甘油試驗可輔助判斷內(nèi)淋巴積水程度。影像學檢查主要用于排除聽神經(jīng)瘤等占位性病變。臨床需與良性陣發(fā)性位置性眩暈、前庭神經(jīng)炎等疾病鑒別。

4、藥物治療

急性期可使用鹽酸倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán),地西泮注射液控制眩暈發(fā)作。長期管理可選用利尿劑如氫氯噻嗪片減少內(nèi)淋巴積水,必要時聯(lián)用甲磺酸酚妥拉明片調節(jié)自主神經(jīng)功能。頑固性耳鳴可嘗試銀杏葉提取物片改善耳蝸血供。

5、手術治療

藥物控制無效的重癥患者可考慮內(nèi)淋巴囊減壓術或前庭神經(jīng)切斷術。聽力嚴重喪失者可選擇迷路切除術,術后需配合前庭康復訓練。所有手術方案均需嚴格評估適應證,術后可能出現(xiàn)平衡功能障礙等并發(fā)癥。

梅尼埃病患者應保持規(guī)律作息,避免過度疲勞和精神緊張。低鹽飲食有助于控制內(nèi)淋巴積水,每日鈉攝入量建議控制在2克以下。發(fā)作期需臥床休息防止跌倒,緩解期可進行前庭康復訓練改善平衡功能。嚴格遵醫(yī)囑用藥并定期復查聽力,出現(xiàn)癥狀加重應及時就診。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
宮頸口摸起來硬硬的怎么回事

宮頸口摸起來硬硬的可能由宮頸炎、宮頸囊腫、宮頸息肉、宮頸肌瘤、宮頸癌等原因引起,需結合婦科檢查明確診斷。宮頸是連接子宮與陰道的通道,正常狀態(tài)下質地柔軟,硬度異常可能與局部組織增生、炎癥或腫瘤性病變有關。

1、宮頸炎

宮頸炎是宮頸黏膜的炎癥反應,常由細菌或病毒感染導致。急性期可能伴隨膿性分泌物增多、接觸性出血,慢性炎癥長期刺激可使宮頸組織纖維化變硬。需通過陰道分泌物檢測明確病原體,遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜陰道泡騰片等藥物治療,必要時配合激光或冷凍治療消除病灶。

2、宮頸囊腫

宮頸腺體堵塞后形成的納氏囊腫,多發(fā)時可導致宮頸表面凹凸不平且質地變硬。囊腫較小且無癥狀時無須處理,若合并感染出現(xiàn)腰骶酸痛、分泌物異常,可考慮行囊腫穿刺術或電灼術,術后使用甲硝唑陰道凝膠預防感染。

3、宮頸息肉

宮頸管黏膜增生形成的贅生物,質地較韌,可能突出于宮頸口。息肉易引起同房后出血、月經(jīng)淋漓不盡,確診后需手術摘除并送病理檢查,術后可短期應用云南白藥膠囊促進創(chuàng)面愈合。

4、宮頸肌瘤

子宮肌瘤生長于宮頸部位時,可觸及質硬包塊。根據(jù)肌瘤大小選擇觀察或手術切除,較大肌瘤可能壓迫膀胱導致尿頻,可先用桂枝茯苓膠囊控制增長,必要時行肌瘤剔除術。

5、宮頸癌

高危型HPV持續(xù)感染可能誘發(fā)宮頸上皮惡性病變,早期表現(xiàn)為接觸性出血,晚期宮頸呈菜花樣堅硬腫塊。需通過TCT和HPV篩查初步判斷,確診需陰道鏡活檢,根據(jù)分期采用手術、放療或順鉑注射液等化療方案。

日常需注意會陰清潔,避免頻繁陰道沖洗破壞菌群平衡。建議每年進行宮頸癌篩查,同房后異常出血或分泌物性狀改變時應及時就醫(yī)。確診前禁止自行用藥,硬質宮頸可能影響生育功能,備孕女性需優(yōu)先排除宮頸機能不全等問題。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
功能性胃腸病包括便秘

功能性胃腸病包括便秘、腹脹、腹痛、腹瀉或排便習慣改變等癥狀,便秘是功能性胃腸病的常見表現(xiàn)之一。功能性胃腸病可能與胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感性、腦-腸軸調節(jié)紊亂、腸道菌群失調、精神心理因素等有關,通常表現(xiàn)為排便困難、糞便干硬、排便次數(shù)減少等癥狀。

1、胃腸動力異常

胃腸動力異??赡軐е率澄镌谙纼?nèi)移動緩慢,糞便在結腸停留時間延長,水分被過度吸收,從而引起便秘。胃腸動力異常可能與自主神經(jīng)功能紊亂、平滑肌收縮障礙等因素有關。治療上可遵醫(yī)囑使用促胃腸動力藥如多潘立酮片、莫沙必利片等,同時調整飲食結構,增加膳食纖維攝入。

2、內(nèi)臟高敏感性

內(nèi)臟高敏感性指胃腸對正常生理刺激產(chǎn)生過度反應,可能導致排便反射異常,出現(xiàn)便秘癥狀。內(nèi)臟高敏感性可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)對內(nèi)臟信號處理異常有關。治療上可遵醫(yī)囑使用調節(jié)內(nèi)臟敏感性的藥物如匹維溴銨片,配合生物反饋治療改善癥狀。

3、腦-腸軸調節(jié)紊亂

腦-腸軸調節(jié)紊亂指大腦與腸道之間的雙向信息傳遞異常,可能導致腸道功能失調,表現(xiàn)為便秘。腦-腸軸調節(jié)紊亂可能與長期壓力、焦慮等心理因素有關。治療上可遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物如氟哌噻噸美利曲辛片,同時進行心理疏導和行為治療。

4、腸道菌群失調

腸道菌群失調可能導致短鏈脂肪酸等代謝產(chǎn)物減少,影響腸道蠕動功能,從而引起便秘。腸道菌群失調可能與抗生素使用、飲食結構不合理等因素有關。治療上可遵醫(yī)囑使用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊,同時增加發(fā)酵食品攝入。

5、精神心理因素

長期焦慮、抑郁等精神心理因素可能通過影響自主神經(jīng)功能,導致胃腸蠕動減慢,出現(xiàn)便秘癥狀。精神心理因素可能與生活壓力大、情緒調節(jié)能力差有關。治療上可遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥物如鹽酸帕羅西汀片,同時進行心理咨詢和放松訓練。

功能性胃腸病患者應保持規(guī)律作息,每天固定時間排便,避免久坐不動。飲食上增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物攝入,每天飲水量保持在1500-2000毫升。適當進行有氧運動如快走、游泳等,有助于促進胃腸蠕動。癥狀持續(xù)不緩解或加重時,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

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