來源：博禾知道
2023-01-04 08:14 36人閱讀
魚腥草煮水洗臉對(duì)輕度痤瘡可能有一定輔助作用，主要與魚腥草的抗菌、抗炎特性有關(guān)，但需結(jié)合個(gè)體膚質(zhì)、痤瘡嚴(yán)重程度綜合判斷。
1、抗菌作用：
魚腥草含癸酰乙醛等成分，對(duì)痤瘡丙酸桿菌有一定抑制作用。輕度炎癥性痘痘可能出現(xiàn)紅腫消退，但對(duì)頑固性痤瘡效果有限。
2、抗炎效果：
魚腥草中的黃酮類物質(zhì)可減輕皮膚炎癥反應(yīng)，適合緩解紅色丘疹或膿皰型痘痘的局部發(fā)紅現(xiàn)象，需持續(xù)使用1-2周觀察效果。
3、控油調(diào)節(jié)：
其收斂特性可能暫時(shí)減少皮脂分泌，對(duì)油性皮膚導(dǎo)致的毛孔堵塞有幫助，但過度使用可能導(dǎo)致皮膚干燥脫屑。
4、使用注意：
敏感肌可能出現(xiàn)刺痛或過敏反應(yīng)，建議首次使用時(shí)稀釋并小范圍測(cè)試。避免與維A酸等刺激性藥物同時(shí)使用。
5、療效局限：
中重度痤瘡（囊腫結(jié)節(jié)型）需配合藥物治療，如過氧化苯甲酰、阿達(dá)帕林凝膠等，單純魚腥草水難以解決深層炎癥。
多數(shù)情況下不拔牙根可以做活動(dòng)義齒，具體需評(píng)估牙根健康狀況、修復(fù)空間、咬合功能、牙周支持及患者意愿等因素。
1、牙根健康：
保留的牙根需無感染或齲壞，牙髓活力正常。通過根管治療后的殘根若穩(wěn)固，可作為覆蓋義齒基牙，利用牙周膜本體感受器提升咀嚼效率。X線檢查可確認(rèn)根尖無陰影，牙槽骨吸收不超過根長(zhǎng)1/3。
2、修復(fù)空間：
牙根高度需滿足義齒基托厚度要求，通常冠根比需小于1:1。過短牙根可能導(dǎo)致義齒穩(wěn)定性差，需調(diào)磨對(duì)頜牙或采用金屬加強(qiáng)設(shè)計(jì)。臨床測(cè)量咬合間隙應(yīng)≥8毫米。
3、咬合功能：
保留牙根需與對(duì)頜牙形成有效咬合接觸。單側(cè)保留可能造成應(yīng)力集中，需設(shè)計(jì)雙側(cè)平衡咬合。存在深覆合或鎖頜時(shí)，優(yōu)先考慮拔除后全口修復(fù)。
4、牙周支持：
牙根周圍需有至少2毫米附著齦，探診深度≤3毫米。牙槽骨水平吸收者需配合牙周夾板固定，角化齦不足時(shí)建議軟組織移植。松動(dòng)度Ⅱ度以上需拔除。
3、患者意愿：
需評(píng)估患者口腔衛(wèi)生維護(hù)能力，覆蓋義齒需每日清潔基牙及義齒。經(jīng)濟(jì)因素影響修復(fù)體材質(zhì)選擇，金屬基托比樹脂基托更適合保留牙根病例。高齡患者優(yōu)先考慮微創(chuàng)方案。
建議保留牙根者每日使用單束牙刷清潔根面，配合沖牙器清除基托下食物殘?jiān)Ｃ堪肽赀M(jìn)行牙周維護(hù)，定期更換義齒襯墊。避免咀嚼過硬食物以防基牙折裂，夜間摘戴義齒減輕牙根負(fù)荷。出現(xiàn)基牙疼痛或義齒松動(dòng)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致牙槽骨漸進(jìn)性吸收，必要時(shí)需過渡到全口義齒修復(fù)。
呼吸困難伴隨渾身乏力酸痛可通過吸氧治療、藥物緩解、病因治療、物理康復(fù)、心理疏導(dǎo)等方式改善，通常與呼吸系統(tǒng)疾病、貧血、電解質(zhì)紊亂、肌肉勞損、焦慮癥等因素有關(guān)。
1、吸氧治療：
急性缺氧時(shí)需立即低流量吸氧，血氧飽和度低于90%建議使用制氧機(jī)。慢性阻塞性肺疾病患者需長(zhǎng)期家庭氧療，每日不少于15小時(shí)。高原反應(yīng)引起的呼吸困難需配合便攜式氧氣瓶，同時(shí)避免劇烈活動(dòng)。
2、藥物緩解：
支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇可改善氣道痙攣，糖皮質(zhì)激素布地奈德適用于過敏性呼吸困難。全身酸痛可短期使用非甾體抗炎藥洛索洛芬鈉，嚴(yán)重肌無力需排查低鉀血癥并補(bǔ)充氯化鉀緩釋片。
3、病因治療：
肺炎需根據(jù)病原體選用阿奇霉素或莫西沙星，心力衰竭患者需規(guī)范使用呋塞米等利尿劑。貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵，甲狀腺功能減退需左甲狀腺素鈉替代治療。肌炎患者可能需要免疫抑制劑甲氨蝶呤。
4、物理康復(fù)：
呼吸肌訓(xùn)練包括腹式呼吸法和縮唇呼吸，每日練習(xí)3組。全身酸痛可采用局部熱敷或經(jīng)皮電刺激，溫水浴溫度控制在38-40℃。漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練每次20分鐘，配合冥想音樂效果更佳。
5、心理疏導(dǎo)：
焦慮發(fā)作導(dǎo)致的過度換氣需紙袋回吸法，認(rèn)知行為治療每周1-2次。軀體化障礙患者建議正念減壓訓(xùn)練，驚恐障礙可配合5-羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀。團(tuán)體心理治療有助于改善疾病適應(yīng)能力。
建議每日攝入含鐵豐富的豬肝、菠菜，配合維生素C促進(jìn)吸收。有氧運(yùn)動(dòng)從每周3次快走開始，逐步過渡到游泳等全身鍛煉。睡眠時(shí)保持側(cè)臥位可減輕呼吸困難，使用乳膠枕緩解頸部肌肉緊張。監(jiān)測(cè)晨起靜息心率變化，體重每周測(cè)量2次。環(huán)境濕度維持在50%-60%，避免接觸二手煙和刺激性氣體。癥狀持續(xù)超過72小時(shí)或出現(xiàn)口唇紫紺需急診處理。
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